老花眼典型症状
老花眼的症状十分明显，如看不清小字或物体细节，喜欢强照明，看近物不能持久，阅读或注视电脑屏幕数分钟后即显模糊、易串行、字迹成双，最后无法阅读。因此经常将头后仰，不自主地将书报或工作对象放得远些。老花眼并伴有远视者除上述症状外，还会出现近视力下降明显，眼球后压痛、眉弓部钝痛、眼部烧灼感、刺痛感，以及干涩、流泪等视力疲劳症状。
当出现上述症状以后，有人误认为是白内障或青光眼。还有人认为是眼部炎症，从而长期乱用抗生素滴眼液。这样不但会使细菌产生耐药性，而且还会造成菌群失调，其结果是“锻炼了敌人”。所以，一旦出现老花等症状，要及时到医院就诊，以免给眼睛造成不可逆的损害。
老花眼有规律性
怎么才知道自己应该配多大度数的花镜呢？老花眼是一种眼睛晶体结构和物理性质改变引起的，它随着年龄的增长有一定的规律。一般来说，根据年龄老花镜的参考度数平均为45岁+1.00D；48岁+1.50D；50岁+2.00D；55岁+2.50D；60岁及以上+3.00D (D：为屈光度，1.00D即通称100度)。
有人担心戴镜后度数越戴越大，离不开老花镜，而推迟戴镜时间。实际并非如此，因为老花度数45岁以后基本上每隔五年增加0.50D，戴镜与不戴镜度数都增加。这种规律性是不由人们的意志所决定的。
老花眼不是病态
老花眼是一种正常生理现象，不能称为病态，更不属于屈光不正（远视、近视、散光的总称）。不论屈光状态如何，每个人都会发生老花。但是，原有屈光状态会影响老花症状出现的早晚。未经矫正的远视眼患者在没到老花年龄时就会较早发生老花。近视者则老花较晚。如果近视在400度以上，则不会有老花的感觉。
但不管屈光状态如何，老花眼是无法避免的，只不过近视眼与老花眼的度数会“抵消”一部分，甚至让人感觉不到老花。
对于经常戴近视眼镜者来说，如果出现老花症状，则佩戴老花镜的度数就应该等于近视眼镜度数减去与年龄相对应的老花度数；远视者则应在远视眼镜的度数基础上加上与年龄相对应的老花度数。
配老花镜忌过矫
对于老花眼的矫治，第一，应进行远视力检查和验光试镜。千万不要为了多戴几年而加大度数。因为配老花镜最忌过矫，如果度数过高，眼睛的调节作用就会遭到破坏，老花眼患者也看不清楚。 第二，正常情况下，佩戴者应该每隔两年到眼科复查一次，检查屈光状态有无变化，随时更换镜片。如果不符合老花规律，应进行全面检查，看是否患有糖尿病、青光眼、白内障及其他眼病。以便早期发现、早期治疗。第三，不要在不了解自己屈光状态、瞳孔距离的情况下购买成品老花镜。因为成品眼镜两只镜片的度数相等，而且度数是以0.50D递增，镜片的光学中心又无法改变。佩戴者很难买到与自己度数相符、瞳孔距离一致的眼镜。另外，用其他人用过的眼镜也是不合适的。一副合适的老花镜，不但镜片度数合适，瞳孔距离也应准确。而且老花镜的瞳距要比远用眼镜小1-2mm。如果瞳孔距离不符，将产生棱镜效应，度数越大越明显。长期佩戴极易产生视力疲劳等一系列症状，得不偿失。
人体各组织器官都要经历发育、成熟和衰老的过程。眼球随着年龄的增长也会出现各种老化现象。这些老化现象，有些会带来视力等方面的障碍，严重者影响正常生活。大约从40-50岁开始，晶体逐渐硬化、弹性减弱、睫状肌功能也逐渐减弱，从而引起眼球调节功能下降，出现阅读等近距离工作困难。这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称为老视，通称老花眼。
近视了我该吃什么？
大多数的近视患者可能没有意识到，近视也是一种病，跟其他的疑难杂症一样，近视患者也有适合吃和不适合吃的食物，具体情况如下：
近视眼患者宜食
1、蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2、钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5、补肝益肾的食物，这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
近视眼患者忌食
少吃甜食。因为甜食是酸性食物，多吃会成为近视眼形成的又一祸根。
近视了想看清楚该怎么办？
在我国，近视的发病率高，尤其是青少年近视率近年来只增不减，为此家长们都感到十分焦急，因为近视了，这不仅影响孩子的眼健康，还会影响到孩子的学业。那么近视了，想看清楚该怎么办？下面我们来了解下。
眼科专家表示，首先大家要先清楚自己是真性近视还是假性近视。
假性近视：假性近视眼，属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛。多见于青少年在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，造成头晕，眼胀，视力下降等症状。
真性近视：真正的近视是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。主要特点为：（1）近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观不同程度的外凸。（2）真性近视很难自我调整恢复。
假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
真性近视可考虑做准分子激光手术恢复视力。准分子激光手术的原理是用角膜刀将角膜表层组织制作成一个带蒂的圆形角膜瓣，翻转角膜瓣后，在计算机控制下，用准分子激光对瓣下的角膜基质层拟去除的部分组织予以精确气化，然后于瓣下冲洗并将角膜瓣复位，以此改变角膜前表面的形态，调整角膜的屈光力，达到矫正近视、远视或散光的目的。只要患者年满18周岁，近两年近视度数稳定，并且近视度数在1400度以内，眼部没有炎症，并通过了所有术前检查，那么便可接受准分子激光手术治疗。
以上是对“近视了 想看清楚该怎么办？”的介绍，希望对大家有所帮助。
近视了应该怎么办？
当你感觉眼睛不适时，可以闭目休息缓解眼疲劳，但是，如果长期处于眼疲劳状态，容易引起近视眼等眼科疾病。
这时，需到医院进行检查，如果为假性近视，则需要尽量调整用眼习惯，消除眼疲劳，学会科学的用眼，经常远眺，保持用眼卫生。如为真性近视，上述方法均未能证实其有效性，应首选戴镜或者是手术治疗近视。
如考虑手术治疗，治疗近视的较成熟的方法主要为屈光性角膜手术，现在国内主要开展的是准分子激光屈光性原位角膜磨镶术（LASIK）及飞秒激光。在我国，仅15年就引进准分子激光手术治疗仪百余台，目前在手术数量、临床研究等方面已具国际先进水平。
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