繁重课业和电子产品成儿童近视主要原因：越来越多的小朋友患有近视，小小年纪就戴着厚厚的眼镜。
造成孩子近视的原因，主要是孩子用眼不当，一方面是上学的孩子课业繁重，学校上课，回家做作业，周末还得上绘画、围棋等兴趣班，这些时间孩子基本都处在室内人工照明环境中，而且长时间近距离用眼，很容易造成近视。另一方面，现在电子产品盛行，玩电脑、手机、IPAD成了孩子们休息时的主要娱乐方式，而电子产品屏幕的多样色彩和快速变化，需要瞳孔在短时间内适应不同强度的光亮，很容易导致或加重近视。
成绩突然下降小心近视 检查验光到正规医院
家长如果发现孩子成绩突然下降，上课精力不集中，看东西时眯着眼睛、歪着头，频繁眨眼，看电视喜欢凑得很近，则孩子可能是近视了，应及时到医院检查。当家长发现孩子视力下降时，一定要带孩子到医院眼科进行验光，因为儿童应该进行散瞳验光，结果才会准确，而一般的眼镜店都只是普通验光，并不适合儿童。
孩子一近视就要戴眼镜？ “真”戴“假”不戴
这是由检查结果来决定的。通过散瞳验光检查，显示为数据较低或没有度数，则为假性近视；如果显示的数据高，则为真性近视。如果是假性近视，经过休息或放松睫状肌后，视力就会恢复，因此无需佩戴眼镜。而且假性近视如果直接佩戴眼镜，很可能会很快发展成真性近视。需要注意的是，假性近视如果不注意休息和用眼习惯，在3个月至半年内就会发展成真性近视，因此，如果被诊断为假性近视，一定注意用眼习惯，用眼40分钟就应停下来休息一下，看看远处或绿色植物，还可适当使用具有抗疲劳作用的眼药水。
如果是真性近视，且度数超过75度，则应佩戴眼镜。有的家长认为戴眼镜会让近视度数加深，这其实是误区。很多人戴眼镜后度数加深了，是因为他仍然过度用眼，或用眼不当，引起近视度数加深的原因是用眼不当，而不是眼镜。因此，即使佩戴了眼镜，仍然要注意用眼卫生。眼睛近视而又不佩戴合适的眼镜，则度数可能会加深得更快。
给孩子建立“屈光发育”档案 4岁开始半年查一次眼
家长在平时一定要注意观察孩子的眼睛状况，一旦发现异常要及时就医。从孩子4岁起，应每半年带孩子到医院做一次眼科检查，并记录在案，建立一个“屈光发育”档案，以跟踪孩子的视力发育状况。如果孩子已经近视，也应每半年到医院做一次验光检查，看近视度数是否有加深，以便佩戴合适的眼镜。
孩子一只眼睛近视怎么办
现在很多配镜的人的两只眼睛的近视度数并不是完全一样，而且有时候只有一只眼睛近视，而另一只眼睛是正常的。很多近视患者对这种情况很担心。
在矫正单只眼睛近视时，对正视的一眼平光镜片的配制也应有所讲究。在一般的眼镜店里，为单只眼睛近视矫正时，只注重近视的一眼，而给健康的一眼只随便装上一片颜色一致，品牌相同的合格平光镜片就行了。殊不知这种做法并不够理想。因为合格的平光镜片在国家GB10810-1996《眼镜镜片》标准中，还存在着相对的顶焦度±0.08D’的允差和轻度的棱镜度允差。在用于配合单眼屈光矫正时，应比普通的平光镜要求更严格。
由于近视的矫正，是按照最佳视力的最低度数配镜，原则上以达1.0为标准。而正视眼的视力又有1.0、1.5、2.0，即正常视力、标准视力和超标准视力之分。在矫正单只眼睛近视的同时也应仔细检查出健眼的远近视力。如健眼的远视力为1.0，给近视的一眼视力矫正当然也不得大于1.0，如健眼的视力为1.5或2.0，那么给近视的一眼矫正就可稍大于1.0。既不让矫正的一眼视力超过健康的一眼视力，又不让两眼视力相差过大，否则会受到健眼的抑制，而达不到理想的视觉效果。
即使只有一只眼睛近视了，也不用太担心了，由于矫正镜的戴用时间比普通的平光护目镜要长些，为达到更加理想而又舒适的效果，请到正规的眼镜店进行验光配镜。
孩子依赖甜食易近视，家长需警惕！
常吃甜食容易近视
据调查发现，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有很大关系。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。
眼科专家表示说，甜食中的糖分在人体内代谢时还会消耗大量维生素B1，维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。如果经常这样大量吃甜食，眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现故障。
此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定毒害作用，进而更容易诱发或加重视神经炎，影响视力。
少吃甜食 预防近视避免近视加深
要预防近视或避免近视加深，必须要让孩子养成好的饮食习惯，少吃甜食。
眼科专家建议，宝宝1岁前，食物里不要加任何糖，宝宝1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干等食物;巧克力类高糖食物，要到3岁后才能吃;不建议给孩子吃蜜饯类食物，如果话梅、脯、蜜枣等;少给孩子喝甜味饮料，如汽水、可乐、果汁、乳饮料等;夏季少吃冰淇淋;多吃富含维生素、钙的食物，如牛奶、鱼、水果、蔬菜等。
另外，咀嚼对整个眼眶发育，特别是对眼肌发育有很大的促进作用，咀嚼的同时，眼外肌都处在连动状态，能得到充分锻炼。因此，咀嚼就是一个非常好的眼保健操，宝宝1岁以后应多练习咀嚼。
孩子易患近视眼的原因
现如今孩子的生活越来越好了，天天面对高科技的产品，也因此容易得近视眼。每天带着一副眼镜，人都会不舒服，有谁愿意自己的眼睛近视呢。那么孩子易患近视眼的原因是什么造成的呢？
孩子易患近视眼的原因
1、配眼镜太随意：随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。-这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。
2、看近处的时候太多：在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。-
3、户外活动时间太少：现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
4、灯光强弱不当：灯光够不够亮，担心灯光太暗了会影响孩子的视力。很多人一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。
5、以室内游戏为主：以前人们玩的大多数都是户外的集体活动。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。-
6、图书纸张、印刷太“讲究”：越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。
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