有人说小孩子常戴眼镜会加重近视,专家表示这一说法是错误的。
贾女士:儿子配戴眼镜有1年时间,结果度数越来越高,许多人都说,小孩应该尽量不戴眼镜,这种说法对吗?
专家:这种说法是错误的。近视患者,由于进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像,所以看远处物体就不清楚,看近距离的东西虽然较清楚,但学习时眼距书太近,也很容易引起视疲劳。如戴上一副合适的眼镜,就可以把视网膜的影像向后移动,正好落在视网膜上,这样看远处东西就清楚了,引起视疲劳的机会也少了。患了近视的人,如果配戴合适的眼镜、注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平。如果配戴的眼镜不合适,近视度数会不断加深。如果配了眼镜时戴时不戴,同样容易引起视疲劳,而加重近视。特别是小儿患了近视,若不经常戴眼镜,时间长了还会产生弱视和斜视。
孩子戴眼镜矫正近视四建议
现场实例
12岁的嘟嘟是金华市区某小学的学生。最近,老师发现嘟嘟上课总是有些心不在焉的,作业也做得丢三落四,问了好几次,嘟嘟才说:“我看不见黑板上的字。”老师又问嘟嘟有没有将这一情况告诉过家人,嘟嘟担心地说:“妈妈会骂我的。”
老师跟嘟嘟妈妈沟通后,日前,嘟嘟妈妈带着嘟嘟到金华眼科医院视光专科检查。经散瞳验光检查后,医生发现嘟嘟左眼近视150度,右眼近视175度,建议他配一副眼镜,然后在平时注意用眼卫生,定期到医院复查。听说要戴眼镜,嘟嘟妈妈很是担心:“这么小的孩子戴眼镜,合适吗?”
眼科专家解析:
眼科专家介绍,从眼睛的正常发育进程来看,10~13岁是形成近视的高峰期,对处于该危险期的孩子,最好每半年检查一次眼睛,再根据结果,决定治疗方案。那么怎样给孩子配副合适的眼镜呢?眼科医生提出了4条建议。
1、孩子配镜需要散瞳验光。孩子看不清黑板,但不一定是真性近视,可能是假性近视。给孩子散瞳验光,是判断真性近视和假性近视的关键。
2、镜片安全最重要。目前,市场使用的眼镜片有玻璃片和树脂片两种。玻璃片硬度比较高,耐磨,但容易破裂,价格较低。树脂片具有轻、不易碎、安全性高等特点,但表面易产生划痕。一般儿童配镜用树脂片比较好。
3、镜架舒适美观兼顾。镜架有板材架和金属架等种类。板材架较轻,色彩柔和,一般都没有鼻托,孩子不会觉得压鼻梁。金属架便于修理,鼻托可以调节镜片与脸部的距离,但容易变形。给孩子配镜时,家长也应考虑到孩子爱美的心理需求。儿童一般选板材架居多。
4、眼镜一定要配准确。眼部检查、规范医学验光、精确磨镜是验配一副合格眼镜的基本过程。但在现实中常见到眼镜和处方不一致、散光轴偏差、垂直偏差、瞳孔距离不符等现象,这些都会影响儿童视力的矫正。
【温馨提示】配镜还应选择专业的医院或眼镜店,眼镜在交付使用前应进行全面检测,以防给儿童眼睛造成不良后果。此外,儿童要养成良好的用眼习惯,最为简单的方法就是减轻学生视力负担,增加户外活动时间,缩短近距离用眼时间。
孩子得了近视眼吃什么好?
孩子得了近视眼吃什么好呢?
1、含钙食物
含钙食物钙是我们较为熟谙也颇为注意的一种矿物元素,但行家对它的理会还是会合在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,其实吃什么。很少将它与眼睛的发育干系起来,但是医学专家们指出,钙的缺少是造成视力发育不良乃至造成近视的紧张起因之一。
眼球宛若一个盛满清水的塑料小囊,若是钙元素缺少,其 “液压”就会忽高忽低,不能保持一般状态,这种景遇就像一个正在亮着的灯泡,很方便被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球若是缺少了钙,可使发育异常而造成近视。看看近视眼吃什么好。
含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、植物骨等,吃什么补眼。还要注意搭配植物和肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以扩充钙的吸取与利用。
2、含铬食物
含铬食物铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其分泌压保持均衡,否则可招致晶状体鼓出变凸,以致眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,近视。儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
3、硬质食物
硬质食物常常给孩子吃些有必然硬度的食物,扩充咀辛苦频次与力度,可促进小儿视力的发育。常吃不需咀辛苦之优柔食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是由于咀辛苦可扩充面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的健壮能力,防止近视眼的爆发。
较合适儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、植物骨、豆类等。这些食物既耐辛苦又富含养分,特别值得推荐。
孩子得了近视眼该怎么办?
孩子得了近视眼该怎么办?
一、近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此,进食具有养肝明目作用的食物,可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物,水果可选择柑桔类。另外,羊肝也是护眼佳品。
二、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
三、多到户外进行锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
四、注意眼部卫生:定期用沸水煮擦脸的毛巾,不和其他人混用毛巾,不用手揉眼睛,不和他人混用眼药水,隐形眼镜等。
五、科学用眼:养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。
学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。不在黑暗的环境下使用手机。
六、眼部保健,多食用柑桔类水果和蔬菜,胡萝卜、鸡蛋、鱼等尤其对眼部有补充营养和保健的作用。
每天做眼保健操,每天早上坚持做转眼球的运动,转三圈,平视前方一会儿,再转三圈,平视前方一会儿,每天早上5分钟,长期坚持可见到疗效。
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