近视遗传学【近视爸爸+近视妈妈=近视宝宝？】：如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
我国目前已经是近视第一大国，80，90后的近视率就普遍偏高。随着他们渐渐步入备孕阶段，许多近视的80后小夫妻开始担心自己的下一代也和自己一样拜托不了近视的困扰。此文就围绕近视遗传的话题，进行深入的探讨。下面先看近视相关科学研究的新进展：
事实上，高度近视眼的男子与高度近视眼的女子结合，子女发病的几率确实会比较高。也就是说，如果父母都是高度近视，那么宝宝很可能会近视。
还有一种情况，如果父母之一是高度近视，另一方是普通近视，那么将来生出的宝宝也是有可能近视的，只不过几率不会有双方都高度近视的那么高。
面对国情，我们能做什么呢？
如果你自己是高度近视，若是还没有找着对象，那么将他的视力也纳入考虑范围吧！如果你已经结婚了，又偏偏嫁了个也是近视的人，没办法啦，将来怀上宝宝后多多注意吧！
家长高度近视，如何减少遗传可能性？
孕妈可尽量减轻遗传带给宝宝的影响
提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。
晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。
注意摄取充足的维生素，存进宝宝眼睛的发育，还能预防白内障的发生。
孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。
如何预防宝宝近视呢？
定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视，要注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。
饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
维生素A：当人体内缺乏维生素A时，眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展下去还可能患干眼症，感觉眼內干燥、角膜增厚。建议准妈妈每天的摄取量为5000国际单位左右。
维生素B1：对于大脑发育有着举足轻重的作用，而且有助于完善眼神经系统的功能。维生素B1含量比较丰富的食物有小麦、魚、肉等。准妈妈每天的摄取量应在1.5毫克左右。
维生素B2：包括核黄素和菸酸两种，鹽酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎，核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。准妈妈每天需要1.5毫克左右。
维生素C：可以增強抵抗力，有助于粘膜组织的修復和角膜上皮的生长，预防白內障的发生。新鮮的水果和蔬菜是维生素C最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为100毫克左右。
科学用眼——近视是由于遗传与环境共同造成的，后天的环境因素占了很大一部分，窗户透光面积与房间面积比不低于1：6；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间；宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势等。
