【蓝光揭秘】日常生活中该如何防止蓝光辐射伤害?
近视眼镜配帽子

【蓝光揭秘】日常生活中该如何防止蓝光辐射伤害?

蓝光的危害如此严重,在电子产品随处可见的今天,该怎样减轻其可能造成的伤害呢?一:戴防蓝光眼镜普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射,而不能过滤蓝光。全能型防蓝光镜片不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤40%以上的蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。二:补充叶黄素和鱼油叶黄素和鱼油中的欧米伽3可保护黄斑部感光细胞,是眼睛的防晒剂,且没有剂量限制