孩子近视了，家长最忧心！眼科专家提示各位家长朋友们，孩子近视与饮食习惯密切相关。那么，孩子吃哪些食物不易患近视呢？
近年来，青少年儿童近视患者成倍增加，据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%—60%，全国近视眼人数竟已近4亿。青少年近视问题已成为全社会共同关注的热点。
【上海眼科专家提示】孩子近视与生活习惯密切相关，包括用眼习惯、饮食习惯等。因此，家长朋友们需引导孩子养成良好的用眼习惯，科学饮食习惯，预防近视眼。
◎城市孩子叶黄素摄入少
近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
◎多吃柑桔防视力退化
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
【小贴士】有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
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孩子打乒乓球可预防近视
一般孩子打乒乓球的目的是锻炼身体，培养兴趣爱好。专家研究发现，孩子打乒乓球，还可以防治近视！
该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。
造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，长时间就造成近视。
打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
【眼科专家建议】让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1－2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。
孩子戴角膜塑形镜效果有什么？
孩子戴角膜塑形镜效果有什么？
一般配戴2小时后，可使近视平均降低100度，连续佩戴3—5天后就能达到最佳效果。视力完全恢复，白天无需配戴任何眼镜。
角膜塑形镜如何遏制近视加深？
眼角膜是非球面的，用框架镜等常规方法矫正视力，入射光线虽在角膜中央处重新聚焦在视网膜上，但在中周部，清晰的焦点却聚焦在视网膜后方（远视性离焦），导致眼轴的对焦性生长。佩戴角膜塑型镜后，明显改善角膜的球差，使清晰的焦点落在中央及中周部视网膜上，改善了中周部视网膜的成像质量，从而遏制了眼轴的过快增长及近视度数的过快加深。
适合人群：
1、近视初发，不接受框架镜矫正的人群
2、一直以来佩戴框架眼镜，度数持续增长或增长过快的人群
3、由于特殊需求（运动员等），不方便佩戴框架眼镜，却又要求良好视力的人群
4、公务员体检、参军体检等
需要提醒大家的是，角膜塑形镜的验配一定要到正规医疗机构，只有经过严格、系统的检查、符合国家正规资质的镜片才可以保障安全与效果。
孩子戴镜后为何视力仍然下降？
调查显示，中国青少年近视趋于低龄化，青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。据悉，中国7至9岁低龄儿童的近视现象出现明显上升趋势，许多儿童在学龄前或早期就开始出现近视。我国青少年近视发病率位居世界第二，约70%的近视新发病例都出现在青春发育阶段。
很多孩子在发生近视以后家长都会第一时间想到给孩子配镜矫正，可是孩子的视力却仍在下降，不少家长怀疑是眼镜导致孩子视力下降快，犹豫着是否还要继续让孩子戴眼镜，专家表示，近视度数的加深往往不是眼镜的原因。只要配戴合适的矫正眼镜是可以阻止近视度数加深的，如果戴眼镜后视力仍然继续下降不排除以下几个因素：
1、不良的用眼习惯
近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成，很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正，如日常不注意看书写字的距离及时间和姿势，比如，距离过近，时间过长，躺着看书，光线过暗，甚至无限制的观看电视及玩游戏机等，这些都可导致眼内睫状肌痉挛，时间久了，造成视力减退，近视屈光度增加。
2、眼镜时戴时不戴
有的人把戴眼镜当作一种负担，怕有碍美观，也有的人误认为戴眼镜越戴越深，这样就形成有时戴，有时不戴，这样眼睛经常处于不稳定的调节状态，可能造成近视度数加深，视力下降。
3、眼镜质量差
镜片光学中心及瞳距是否有误差，如果是近视散光，其散光度和轴位是否准确，总之眼镜质量对提高视力，减轻或消除眼疲劳至关重要。否则也能造成视力减退，近视度加深。
4、眼本身存在发育异常
有一部分近视眼的发生与眼自身眼发育异常有关，这类患者虽然配了眼镜，由于与遗传有关，这类近视戴镜与不戴都可呈现进行性屈光度加深，如果戴上合适的眼镜，并且注意用眼卫生，加强眼的保健，在一定程度上可以达到减慢发展。
专家提醒大家，近视镜仅起到矫正作用，不能起到治疗作用，可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼卫生，近视仍会继续进展，所以已有近视眼的患者不能放弃治疗，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视度数加深。
以上是对“孩子戴镜后为何视力仍然下降？”的介绍。
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