单只眼睛近视怎么办过早使用各种电子设备,使更多的孩子过早的出现了视力问题。我国青少年近视率已经位居世界第二位!除了电视,像平板电脑、手机、这些电子设备在校园里都是非常流行的。因此近视的发病几率越来越高。
单只眼睛近视怎么办, 近视眼是一种非常常见的眼科疾病,现在有的小学、中学戴眼镜的孩子特别的多。但有的家长也是没有很好 的重视起来。也有的人觉得近视眼是不需要治疗的,其实,这个观点是错误的。
儿童近视的原因有
1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业、看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
2、用眼距离过近。青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
3、在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
4、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
儿童得了假性近视眼怎么办?
辨别儿童近视眼真假
儿童眼球正处在生长发育时期,如果不注意用眼卫生,使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常的24毫米),致使平行光线进入眼球后,焦点落在视网膜之前,而不能形成清晰物像,是为近视眼。假性近视眼则是指眼球大小、长度没有改变,由于不重视用眼卫生,过度调节,使睫状肌处于持续收缩状态(即调节痉挛),晶状体持续地凸起不能复原,因而屈光力极大地增强,致使平行光线进入眼球后,焦点也是落在视网膜之前,而看不清远处物体。因此,假性近视眼是属于功能性改变。它没有器质性变化,只要设法缓解调节痉挛,假性近视眼就不存在了。
1、云雾法:先让患者戴一个度数较高的凸透镜,最好用300度的老花镜,使患者看不清楚,尤如处于云雾之中,持续20~30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用。
2、散瞳法:用睫状肌麻醉剂,如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼,以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前,应先查明远视力,如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常,例如试前双眼视力为0.5,试验后为1.0,则可诊断为假性近视眼。
儿童得了假性近视眼怎么办?
除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外,还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法:
1、远眺法:即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。
2、云雾法:每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15~30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。
3、眼保健操:每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。
儿童得了结膜炎怎么办
儿童患了结膜炎,家长们一定要注意了,要单独给孩子准备一条毛巾,不要全家共用一条毛巾,以防造成交叉性的接触感染,孩子用过的毛巾要多清洗,避免细菌的繁殖,同时还要保证与孩子眼直接接触品的清洁。
在饮食方面家长们也要注意,不要让孩子吃一些辛辣的食物、垃圾食品以及助热性的东西。孩子正是在长身体的时候,新陈代谢比较旺盛,要多给孩子补充营养,多锻炼,提高免疫力。
家长们要时刻提醒孩子不要用手揉眼睛,尽量的不要看电视,看电脑,外出时要给孩子戴上遮阳帽,以防太阳会刺伤眼睛,平时多用生理盐水给孩子清洗眼睛,在洗之前要先把分泌物擦掉,这样清洗的效果会更好一些。
家长们要多观察孩子的眼睛,多提醒孩子要注意的问题,必要的时候给孩子吃一些消炎药,上点眼药水,或者用生理盐水清洗一下眼睛。
儿童得了近视怎么办?
下面将给大家分享平时用眼保护的一些常用方法,全是个人经验之谈,希望对大家有所帮助。
佩戴眼镜。近视者,在一定场合(看电视,显示器)下需要佩戴合适的眼镜。佩戴的眼镜,必须清晰、舒适。轻度近视者,在不必须的时候可以不佩戴,但是对于高度近视者应该长期佩戴。
吃些明目的食物。比如肉,鱼,蛋,牛奶等食品具有丰富的蛋白质,能有效巩膜。又如一些含钙高的食品,牛骨,猪骨,花生米等食品,也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌,维生素,叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。
注意休息。近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长,尤其在辐射下不能呆太长(会损害黄斑)。特别是用电脑的朋友要注意了,在工作一个小时候,基本要休息10-15分钟,放松眼睛。
不要去做激光手术,容易反弹。平时只需两眼顺时针逆时针可转100下,每天如此,视力会得到一定的恢复,一定要持之以恒。
使用合适的眼药水,保持眼部清洁,解决眼部疲劳。睡觉前,休息前,用眼过度后都可以滴眼药水。
多做运动,比如一些羽毛球,乒乓球这些小球类的运动。因为在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,能很好的完善眼球运动功能,使眼部得到运动和肌肉放松。
注意事项
以上全是个人经验之谈,没有过多的理论知识,对于这些护眼小知识,大家平时一定要细心注意,坚持做下去,近视程度不但不会增加,反而会降低。
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