导读：关于蓝光比较可靠的资料可以参考百科一、防蓝光镜片可以实证的作用：对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用目前可以肯定的只是让眼睛舒适点，并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、眼疲劳、视力下降、眼底病变等作用。二、如何确定防蓝光眼镜的度数(参数)：因为是近用为主的眼镜，验
关于蓝光比较可靠的资料可以参考百科
一、防蓝光镜片可以实证的作用：
对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用目前可以肯定的只是让眼睛舒适点，并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、眼疲劳、视力下降、眼底病变等作用。
二、如何确定防蓝光眼镜的度数(参数)：
因为是近用为主的眼镜，验光处方应该充分考虑到这点，并在验光中适当降低矫正视力，以免近用时间长眼睛不适。具体的验光处方，须由专业验光师经过严谨的验光得出。
三、如何选择防蓝光镜片：
防蓝光镜片首先必须是合格的光学镜片，并且要具有一定百分比的防蓝光的效果，一般的防蓝光光学镜片约30%左右。
防蓝光镜片分两大类，一类是基片着色的浅橙色镜片，如：GUNNAR，这类镜片的底色较深，不适宜长时间佩戴。以平光镜片为主。另一类是通过表面膜层实现，底色较浅，也有一点淡淡的浅橙色，需在白色底衬下比较容易看出来。从效果来看，这两类镜片的防蓝光效果差异不大。但后者的技术更先进，光学表现普遍来说更优越。
四、如何配制防蓝光眼镜：
即便是不近视的人群，最好还是选择可靠的光学镜片生产企业的品牌镜片，需单独配制镜片，镜片的品质是保障佩戴舒适度和耐用性的重要关键。
近视人群在确认了准确的近用参数后(参考第二条)才能配制出最佳参数的眼镜。当然，配镜加工的精准性也需要选择技术能力可靠的商家来实现。
其他：
1、任何一家零售企业都没有能力研发光学镜片，更别说防蓝光镜片了。选择资深专业镜片工厂的自有品牌比较可靠。
2、从技术及品质稳定性评估，品牌建议：豪雅、依视路、凯米。
3、不近视也建议配制平光的专业光学镜片。购买成镜有光学指标不达标的风险。
4、防蓝光镜片适用于长时间看电脑的人群，别被恐吓营销误导以为人人必备。
关于高度近视，这些你知道吗？
随着当代人用眼习惯的改变，近视患者逐年增多，尤其是高度近视患者比例在急剧增加。甚至很多高度近视患者已经出现了严重的并发症，且有愈演愈烈的趋势。面对高度近视，应该如何防范呢？小编今天就跟大家普及一下高度近视那些事儿！推荐阅读：如何摆脱高度近视烦恼呢？ 很多人可能觉得得了近视只是需要戴副眼镜矫正一下视力就可以了，其实这是错误的观点，高度近视是会造成许多其他眼部疾病的。一般认为超过六百度的近视即为高度近视，超过八百度的近视为超高度近视，超高度近视比高度近视发生并发症的概率会大很多。先给大家纠正一个错误的概念，通常大家会认为我的眼镜是多少度我的眼睛就是多少度，其实眼镜的度数和眼睛的度数不是一回事。一般情况下，由于考虑舒适度和适应性的问题，配镜时眼镜的度数会比眼睛实际的度数低一些，尤其超高度患者，有时候眼镜的度数会比眼睛实际的度数低很多。高度近视由于眼轴过长，就会形成后巩膜葡萄肿，导致视网膜萎缩、变薄，玻璃体液化而产生视网膜裂孔，造成孔源性视网膜脱离，同时还会诱发青光眼、白内障、眼底病等高危致盲病变。近视本身并不可怕，可怕的是高度近视引起的并发症，所以近视眼也是可以致盲的。 1、佩戴一副合适的眼镜，避免度数过低造成人为的弱视或者度数过高引起眼部酸胀疲劳等不适。
2、避免过度用眼，防止眼睛疲劳。
3、避免剧烈运动及防止眼部碰撞，因为高度近视患者容易发生视网膜脱离。
4、如果度数持续增长应密切监测眼压并定期正规医院行眼压及视野检查，因为此类患者有一部分为开角型青光眼。
5、视物变暗、变形，眼前有黑影、闪光感等均应及时行眼底检查，排除眼底病变。
6、做到至少每年检查一次眼睛。检查内容主要包括验光，最佳矫正视力，眼压，眼底检查，眼部B超等，即使你的医生没有让你做，为了你的眼睛不被漏诊，也一定要主动要求检查。
7、如果你属于高度近视，那么请一定密切注意你的孩子的屈光状态，因为高度近视患者子女近视的概率会很大。
关于孩子近视的认识误区
一旦孩子视力下降，家长就会多番打听，希望能够找到治疗近视的方法，但常常会陷入一些误区。推荐阅读：儿童近视眼睛的选择要点 一、眼镜不能戴，会越戴越深！ 这是流传最广的错误认识！戴眼镜不会增加近视度数！不戴眼镜危害更大！
常常遇到很多近视儿童的家长不愿意让孩子戴眼镜，总觉得戴眼镜会增加近视度数。其实，近视的发生是眼轴（眼球前后直径）延长的结果。配戴眼镜是为了对近视进行矫正，而配戴正确的眼镜本身是不会导致近视的发生，合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。 二、戴眼镜会造成眼睛变形 其实戴眼镜不会导致眼睛变形！眼睛变凸是近视增长过快眼轴增长的结果，并且透过近视眼镜（凹透镜）看到的眼睛被镜框缩小了，取了眼镜，就会造成视觉上的误差。所以，并不是因为戴眼镜造成了变形，而是因为近视眼本身结构的改变导致了眼睛“变凸”。
三、近视可以治疗 近视只能控制，不能治疗！ 许多非医疗机构或不正规的医疗机构利用家长不想孩子戴眼镜的心理开展各种近视“治疗”，称近视可以通过治疗（针灸，按摩）降低度数，甚至摘掉眼镜。一些按摩、针灸、理疗、治疗仪等方法，实际是无效的。近视目前不能治疗，只有通过有限的手段如角膜塑形镜，配戴合适的眼镜等方法延缓近视的发展。??
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参考资料来源1：关于防蓝光眼镜一二事
