导读：误区一：配了眼镜就不再查视力古驰 GG3761/F 女士 眼镜框 外黑内花2EN我们经常发现有的孩子配了一副眼镜之后就不再检查视力，这样眼镜度数就得不到及时矫正。目前有不少家长认为验光配镜后就不需要检查视力了，但是实际情况并非如此。佩戴眼镜后半年到一年要到有资质的眼镜店复查，根据实际情况做出合理的调
误区一：配了眼镜就不再查视力
古驰 GG3761/F 女士 眼镜框 外黑内花2EN
我们经常发现有的孩子配了一副眼镜之后就不再检查视力，这样眼镜度数就得不到及时矫正。目前有不少家长认为验光配镜后就不需要检查视力了，但是实际情况并非如此。
佩戴眼镜后半年到一年要到有资质的眼镜店复查，根据实际情况做出合理的调整。青少年的眼睛处在人生中比较重要的阶段，而视力会随环境不断变化，家长不应认为一次验光配眼镜就一劳永逸。
误区二：近视用激光就能治
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有些家长对近视不以为然，认为长大了以后用激光手术就可以进行矫正。其实，这是个误区，因为并不是所有人都可以通过激光手术矫正视力。据了解，做激光手术首先要年满18周岁，这是因为年龄小视力还不稳定，手术前还要经过十多项精密检查，各项指标全都要符合手术要求才能手术。
对于这个问题，出现眼轴增长的真性近视，目前还没有什么特效方法能完全恢复正常，目前流行的简单药物治疗、穴位按摩、器械辅助灯治疗手段实质上只是对视疲劳引起的调节痉挛有短期缓解作用，并不能真正治疗近视。
误区三：到没资质的眼镜店配镜
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针对这个问题，目前市面上的光学中心水平参差不齐，与国家标准有很大的差距，只有经过国家认证、取得资格的配镜单位才能保证质量。消费者如果单纯图便宜就到一些小摊上买眼镜，这样会对孩子的视力有很大的影响，因此还是建议消费者到正规配镜机构配镜。
远离烟草多吃鱼 爱护你的眼睛
吸烟是导致老年性黄斑变性(简称黄斑变性)的重要原因。美国眼科研究院报告说，研究发现，吸烟者或曾经吸过烟的人得黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知导致黄斑变性的一个重要原因，而这个原因是可以预防的。
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黄斑变性分渗出型(湿性)和萎缩型(干性)两类。前者因视网膜上新生血管渗出的血液和液体损坏了黄斑，致使中心视力衰退;后者是因为视网膜上皮及脉络膜毛细血管萎缩，导致中心视力衰退。美国眼科研究院报告说，吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性。
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国外研究还发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑变性，一个月吃一次到三次鱼的人，比一个月一次鱼都不吃的人，患黄斑变性的可能性减少一半。
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但研究还显示，吃鱼并非越多越好，最佳吃鱼量为一周吃一次，再多吃就不会增加对眼睛的益处了，而且吃鱼太多还会干扰老年人对维生素E的吸收。
远视吃什么好
远视眼是屈光不正其中的一种类型。虽然，婴儿出生时，一般眼睛多呈远视状态，但是，会随着年龄增大而下降，到了青少年期，发育到一定程度，一般变成正视眼。若在生长发育过程中，不注意科学用眼，逐渐变成近视眼。
远视眼，行光线入射眼内，经过折射聚集点落于视网膜后，使外界图像不能清晰成像于视网膜上，这时，眼睛往往通过调节来加强屈光力，使平行射入光线聚集于视网膜上，形成清晰图像。轻度远视眼需要加倍的调节来满足阅读功能，所以，容易视疲劳。若是中高度远视眼，裸眼则是看远看不清，看近也看不清。远视眼，不象近视眼看远不清，看近清。
那么什么食物远视患者应该多吃呢?其实饮食方面只需稍加注意就行，一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品，而应该多吃下面这些：
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
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参考资料来源1：远离误区 配了眼镜也要定期查视力
