导读：许多人刚开始得近视并不是真的近视，而是一种假性近视，这样的情况是可以矫正的，并不需要配眼镜，但是这个时候就更需要我们对眼睛进行保养了。保护眼睛我们其实从小就在做，例如做眼保健操，其实吃对了食物也是可以治疗假性近视的。古驰 GG3761/F 女士 眼镜框 外黑内花2EN1、富含胶原弹性物质的食品。这一
许多人刚开始得近视并不是真的近视，而是一种假性近视，这样的情况是可以矫正的，并不需要配眼镜，但是这个时候就更需要我们对眼睛进行保养了。保护眼睛我们其实从小就在做，例如做眼保健操，其实吃对了食物也是可以治疗假性近视的。
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1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。
2、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。
3、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。
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4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子。
常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
5、保持体内营养的平衡。研究表明,必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。
这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充。
吃什么能有效保护眼镜？
眼睛是心灵的窗口，随着人们面对电脑手手机时间越多，如何更好的呵护眼睛成了重重之重。那么吃什么能有效保护眼镜？
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1、胡萝卜 “小人参”胡萝卜中富含的维生素A犹如天然眼药水，可坚持眼角膜光滑及透明度，有用防治角膜枯燥和干眼病。胡萝卜是当之无愧的护眼之宝。
2、蛋黄 蛋黄中的叶黄素和玉米黄素具有很强的抗氧化效果，吃后能够使双眼更亮堂。这两类营养物质能削减紫外线对双眼的损伤，推迟双眼的老化，防止视网膜黄斑变性和白内障等。
3、海带 海带除含碘外还富含甘露醇，晾干的海带外表有一层"白霜",它即是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿效果，可减轻眼内压力，关于医治急性青光眼有杰出的成效。
4、玉米 富含很多的叶黄素和玉米黄素能够维护双眼，具有强壮的抗氧化效果，吸收进入双眼内的有害光线，坚持黄斑的健康。
5、菠菜 富含钾、钙、镁，协助眼部肌肉增强弹性，不易构成近视。此外还富含维生素B2和β-胡萝卜素。维生素B2足够的时分，可使双眼放松;而β-胡萝卜素可防止干眼病等症。
6、猕猴桃 双眼缺少维C简单患白内障,它假如缺少维生素C。猕猴桃的维C含量在许多生果中位居第一。作为抗氧化剂维护双眼。
7、枸杞 《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。" 枸杞的护眼成效也依赖于其间的玉米黄素。食用枸杞能够削减紫外线影响，维护视神经不受损。
吃什么能有效除去黑眼圈
黑眼圈是我们生活中普遍常见的问题，工作压力大，睡眠不规律都会导致黑眼圈。短时间内可能会看不出来什么，时间长点你就会发现，黑眼圈会越来越深，不论你用多么昂贵的眼霜来护理都赶不走它。有了的黑眼圈眼睛看起来没有神采，连带着整个人状态都不好，无论你穿多好看的衣服，都不会好看。那么怎么可以快速去除黑眼圈呢?其实去除黑眼圈除了充足的睡眠以外，还可以通过生活中的饮食来消除黑眼圈。那么哪些食物可以快速去除黑眼圈呢?一、鸡蛋
鸡蛋我们生活中几乎每个人天天都会吃到的，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能够促进细胞再生，对于缓解黑眼圈的形成有一定的功效，但是记住白煮鸡蛋好，一天食用鸡蛋不宜超过两个。
二、海带海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。三、绿茶绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。除了自己身体要吃食物外，我们还要给皮肤吃食物，这样效果才会更好，看看皮肤需要吃什么食物呢?一、苹果将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置，等待15分钟，取掉就可以了，因为苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。对去除黑眼圈也有神奇的功效。二、红糖准备一些红糖和一块干净的纱布，将红糖放入锅中加热，等到红糖开始冒烟的时候，就赶紧取出放进纱布中包裹起来，等它冷却到我们皮肤可以接受的温度之后就可以拿来敷眼部皮肤了，顺时针敷眼周皮肤，直到变凉为止，可以有效去除黑眼圈。三、绿茶茶包我们平时喝过的绿茶茶包不要扔，将它放在冰箱里面冰镇一会，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。其实除了这些食物治疗外，我们还可以通过简单的按摩穴位来去除黑眼圈，黑眼圈形成与血液循环不好也有关系，通过按摩可以促进血液循环，来缓解黑眼圈。其实重要的还是要有足够的睡眠。
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参考资料来源1：吃什么可以治疗假性近视？
