导读：眼睛散光其实是一件很常见但是又很麻烦的事情，很多朋友在配眼镜的时候就会遇到这个问题，不但看不清远处的东西，还会出现重影。其实散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。竹川木野 Z2602 男女通用 眼镜框 C3玳瑁有规则的轻
眼睛散光其实是一件很常见但是又很麻烦的事情，很多朋友在配眼镜的时候就会遇到这个问题，不但看不清远处的东西，还会出现重影。其实散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。
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有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。很多人当用眼时间稍久，就会引起头痛，眼睛和眼眶周围酸痛等不舒服的感觉，少数人甚至还有恶心、呕吐的症状，对健康和工作有一定影响。至于散光比较严重时，则看到物体一片模糊，对工作更有影响。
轻度散光该怎么自我治疗呢？其实眼睛散光可以从吃入手。
1、珍珠是有助于散光治疗的食物，珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 2、铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
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3、海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3、锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
眼睛有散光的朋友可以去试试这些饮食疗法，相信对大家或多或少会有些好处，新概念眼镜祝大家有个好身体！
眼睛散光600度严重吗
散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。如果患了散光，看东西时会较难细微地看清事物。
散光也有轻重之分，那么600度散光严重吗?
散光和近视、远视一样，也属于屈光不正的表现，600度散光属于高度散光，高度散光不予以矫正较易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势;所以600度散光一定要予以矫正。
而且散光的治疗，主要依据的是视力的好坏与视疲劳的轻重，如果为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。
俗话说究其病根才能对症下药，我们就来看看造成散光的原因吧：
一、视力疲劳症状
通常和年龄及工作性质有关，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要配镜矫正。
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二、近看时散光的改变
双眼向内向下看，眼球同时产生旋转作用，使眼的散光轴发生改变，故配镜时可根据病人不同的年龄，焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。
三、眼镜片造成的影响
有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。
我们的眼睛就像是脆弱的小心脏，需要耐心、用心呵护它，它才能更健康，更长久的让我们体会世界的美好。所以不管你是散光还是近视、远视等，都要正确对待、及时矫正。
眼睛散光75度严重吗?
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。如果角膜上的厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀会使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，也就是说光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，就称为散光。
散光主要表现为视物模糊，部分人会感觉有某方向上有拖影，大散光的人尤其会感到不适。一般将75度以上的散光诊断为大散光，如果散光轴位接近水平方向，而你对看远要求不是很高的话应该没什么问题;如果对看远清晰度要求很高，比如要开车什么，还是配副眼镜比较好，长时间眯眼睛动用调节，度数容易上升。另外，如果散光轴位接近垂直方向，就很难通过自身调节提高清晰度，所以一旦觉得看远不清楚，想提高视力就必须配眼镜了……
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75度散光虽然不严重，但是自己以后还是需要注意，不要在弱光下看书学习，不要躺着看东西，用眼时间一次不要太久，且要注意视物远近调节，要避免眼睛过度疲劳。
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参考资料来源1：眼睛散光 从吃入手
