眼睛干燥如何防护

导读:1、饮用热饮料温暖双眼气候干燥,不仅皮肤容易干燥脱皮,眼睛也容易变得干涩。所以这时不妨喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候,杯上会浮出水蒸气,这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气,让蒸汽散发在眼睛周围,可在一定程度上让眼睛补充水分哦。如果是用枸杞或决明子类明目药材泡的茶效果会更好。下面推荐三款

1、饮用热饮料温暖双眼

气候干燥,不仅皮肤容易干燥脱皮,眼睛也容易变得干涩。所以这时不妨喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候,杯上会浮出水蒸气,这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气,让蒸汽散发在眼睛周围,可在一定程度上让眼睛补充水分哦。如果是用枸杞或决明子类明目药材泡的茶效果会更好。下面推荐三款防止眼干、长眼屎的去火小验方:

①、菊花茶:菊花适量,开水冲泡饮用;

②、决明子茶:取炒决明子6克,捣碎,沸水冲泡饮用;

③、清热明目茶:生地6克,麦冬6克,菊花3克,金银花3克,沸水冲泡后,加盖闷20分钟,待凉后饮用。

2、给眼睛多一层呵护

在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛,所以除了饮食护眼,我们也可以对眼睛做一些外部护理。如使用保湿滋润型眼霜,用湿毛巾热敷双眼,外出时戴防护镜,不用脏手揉眼,注意眼部卫生等等。

眼睛干燥如何防护

眼睛干怎么办?注意以下几点!

现在越来越多人工作需要对着电脑,而长期使用电脑,不常眨眼,正是导致眼睛干的重要原因。缓解眼睛干涩其实有很多常见的小方法,比如多眨眼睛,滴眼药水,用热毛巾敷眼等等。今天小编就来告诉大家不同方面需要注意的几个事项。

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食疗方面:多吃芝麻

芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品,古代就有以芝麻作为补养食品的传统。中医认为,芝麻性平、味甘,具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓等功效,可用于肝肾亏损、须发早白、视物模糊、眼睛干涩等症。

眼睛干涩属于中医“内燥”,又称为“津亏”或“血燥”,是一种因视物过久而引起阴亏津少的病症。由于芝麻有养血润燥、滋阴养肝的功能,所以能缓解眼睛干涩等病症。

对于电脑族而言:注意事项

1.使用电脑时,应多眨眼,每1~2小时要休息15分钟;

2.荧光屏应在视线之下;

3.为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;

4.不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。

对于干眼症老人而言:谨慎滴眼药水

对于干眼症老人来说,尽量别乱滴眼药水,因为目前很多眼药水都含有抗生素,长期使用不利于缓解病情。

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以上就是小编整理的几个需要注意的方面,其实保护眼睛还有很多注意事项和妙招,我们要好好运用,保护好我们“心灵的窗户”。

眼睛干怎么办?注意以下几点!

眼睛高度近视配什么眼镜片好

我们都知道眼睛近视了要去配眼镜,而配眼镜无非就是眼镜框和眼镜片两大部分,但是高度近视了配什么镜片好呢?

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首先高度近视的镜片一定要薄,不然会很厚重,戴起来很不舒服,所以要选择折射率高的眼镜片。其次眼镜片有好几种材质,高度近视的朋友比较适合树脂镜片。

树脂镜片由于抗冲击力强,不易碎,镜片可以做得更薄,与无框、半框镜架搭配也毫无问题。从另外一个角度来看,其优点也正是弱点。不易破损正是因其硬度较低,这样镜片表面耐磨性不够好,易被划伤。可以进行加硬、加膜处理,但需仔细保护才可保持寿命长久。

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因此,高折1.8镜片,1.9镜片也是高度近视患者的不错选择。由于高折射玻璃镜片国内只有一两家生产厂家,镜片需要按照消费者的度数进行定制。

眼睛高度近视配什么眼镜片好

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