导读：由于劣质眼镜树脂基质不纯，所以佩戴劣质眼镜，不仅会对引起视疲劳，加深近视的度数，更有甚者会诱发散光，所以小编在此提醒大家：选购眼镜一定要慎重，不要贪图便宜或单纯性的好看而选择劣质眼镜。劣质眼镜诱发散光1、镜片表面处理劣质镜片表面镀膜技术差且无加硬防花功能，易脱膜。加之膜层达不到要求，所以减反射能力低
由于劣质眼镜树脂基质不纯，所以佩戴劣质眼镜，不仅会对引起视疲劳，加深近视的度数，更有甚者会诱发散光，所以小编在此提醒大家：选购眼镜一定要慎重，不要贪图便宜或单纯性的好看而选择劣质眼镜。
劣质眼镜诱发散光
1、镜片表面处理
劣质镜片表面镀膜技术差且无加硬防花功能，易脱膜。加之膜层达不到要求，所以减反射能力低，且无防水、防污、防雾等特殊功能。
2、镜架材料方面
劣质眼镜表面光泽和色泽差，耐腐蚀性差，易生锈，易变色、易变形。加之劣质眼镜的纯度低，含杂质多，甚至可能含有对头部有害的放射性元素。
3、镜架加工
工艺 劣质眼镜表面粗糙不平，颜色灰暗，易脱色、铰链和螺纹易损坏。
4、眼镜佩戴效果
劣质眼镜在装配上达不到国家质量标准。双眼镜片光心一高一低，偏左或偏右，瞳距不准确，散光轴位不准确等，均会造成不合适的棱镜效应，影响正常视觉功能。
小心你的饮食习惯会促进近视发展哦
众所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促进近视眼的发展。
近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。
吃得过甜，会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生;长期吃得过精，容易造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视;吃得过软也会影响视力。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会。
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吃哪些食物对眼睛好
含钙食物：钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含锌的食物：视网膜、脉络膜中含锌量最高，牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等都含有丰富的锌。
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含铬的食物：铬与造成视力减退和近视密切相关。因此，应注重搭配铬元素含量高的食物。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
含硒的食物：如人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力;含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等。
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含维生素A、C的食物：所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益，他们已经开始或将要面临白内障风险，这种非常危险的眼科疾病致盲率较高，多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。
所以小伙伴儿们，小心你的饮食习惯会促进近视发展哦！
小心刷微信刷成散光眼
随着微信朋友圈的日益普及，现在越来越多的人加入到微信刷刷组的队伍当中。发发微信、刷刷朋友圈、点点赞成为每天必做的事情。不过，朋友，刷微信要适可，否则不小心就会把自己的眼睛刷成了散光。
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小心刷微信刷成散光眼：
散光简单地说就是原本圆形的眼球变成了椭圆形，造成对焦不准，视物模糊。喜欢眯眼的人，眼睑经常对眼球角膜产生压迫，就容易导致散光。此外，单眼皮的人因为眼睑相对较厚、较重，也更容易发生散光。
散光鉴别方法
一是，看视力检查E字表。
如果看到同一行里朝着上下左右四个不同方向的E清楚程度不同，那很有可能已经有了散光。
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二是，看专门的散光表。
那是一个圆形钟表样的图，时从中心射向间刻度的位置间有24根粗细相同的直线，正常人看散光表看到的是同样清晰的线条，而有散光的人看到的是粗细、浓淡不一样线条。
原则上，刷微信、打游戏、看书等造成的视疲劳会使近视度数上升，但一般不会导致散光。然而，在刷微信的时候，如果因为视疲劳而出现了一些不良的用眼习惯，比如眯眼，就会导致散光。
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。那么，眼睛散光有什么表现?详情请看《眼睛散光有什么表现?》
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参考资料来源1：小心劣质眼镜诱发散光
