导读：每个人都希望自己拥有一双美丽健康的大眼睛，除了配一副好的近视眼镜。近视究竟能不能医治呢？不做激光手术的话，咱们还能做些啥吗？下面就来介绍下视力保健方法的一些方法。新概念FB5019 板材 男女同款 近视 潮人 薄片板材系列眼镜一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，铲除杂念，二目张开，头颈不动，独
每个人都希望自己拥有一双美丽健康的大眼睛，除了配一副好的近视眼镜。近视究竟能不能医治呢？不做激光手术的话，咱们还能做些啥吗？下面就来介绍下视力保健方法的一些方法。
新概念FB5019 板材 男女同款 近视 潮人 薄片板材系列眼镜
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，铲除杂念，二目张开，头颈不动，独转瞬球。先将双眼注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，最终回到注视正下方，这么，先顺时针转9圈。再让双眼由注视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这么，再逆时针方向转6圈。一共做4次。每次滚动，眼球都应尽可能地到达极限。这种转瞬法能够训练眼肌，改进养分，使眼灵敏自若，目光灼灼。二、眼呼吸凝神法选空气新鲜处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，双眼随之睁大，稍停顷刻，然后将气缓缓呼出，双眼也随之渐渐微闭，接连做9次。?三、熨眼法此法最佳坐着做，全身放松，闭上双眼，然后疾速彼此冲突两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手突然拿开，两眼也一起用劲一睁，如此3～5次，能推进双眼血液循环，增进推陈出新。
视力保健近距远眺图缓解眼疲劳
远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。
因绿色为佳感受色，可使睫状体放松，图案从里到外大小不等，不断变化图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节他们的睫状体放松而保护视力。
保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户–眼睛。为了缓解视疲劳，好是在看近一段时间后，再向远处眺望。但是，很多情况下，大家都要在办公室或者教室里面工作和学习，没有条件看远。借助远眺图，可以在电脑上模拟看远。
有这类需要的朋友可以把远眺图电脑版安装到电脑，眼疲劳时直接在电脑观看，也可把软件安装文件夹下的图片文件打印出来贴在桌子前或贴在办公室需要的地方观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果。
使用说明：
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小，距离相应缩短)(目前任何版本都有病毒请勿下载，好搜索远眺图，如果不觉得方便可以打印下来)，每日眺望5次以上，每次3—15分钟。
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看，才能使眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺;双眼视力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。
视力保健品牌哪个好?
眼睛是心灵的窗口，90%的知识都需要通过眼睛来获取，所以眼睛的健康对我们来说至关重要。但凡接触眼睛的东西安全性肯定排第一，视力保健品牌那么多，究竟靠不靠谱?到底哪个好呢?视力保健品牌那么多，究竟哪个好，小编也说不清楚。不过市场上近刚出来一款新的视力保健仪器可真是不错，值得一提!
可视版优视佳眼部按摩器采用的是高科技、高材质、高设计，多重振动组合带动眼部肌肉做运动，使得眼部肌肉得到有效锻炼，迅速恢复充沛精力，优势多多!
可视版 优视佳眼部按摩器 功效型 象牙白
高科技：
采用美国FDA标准，使用适合双眼热敷的温度42度深层次穿透皮下加热，活化机体细胞，促进泪腺分泌，同时让眼腺口液化，从而有效的滋润眼部。
8个智能按摩穴位点，针对眼部神经、血管集中点，从而改善近视、散光、弱视的作用。
54点位智能热传感器，让热量均匀渗透到眼部肌体，让人体感受到舒适的热疗体验，改善眼干涩、酸困、胀痛等症状，让你真正享受到眼睛的全方位按摩和放松。
高材质：
采用PC优质框架，有高强度及弹性系数，高强度冲击。绝缘性能佳。成形收缩率低、尺寸安定性良好，耐疲劳性佳，耐候性佳，电子特性优。可视树脂抗辐射镜片，可调节鼻梁。软体硅胶更贴合脸部轮廓，硅胶材质安全、透气、更亲肤。
高设计：
可视化设计，解决了眼部按摩不能做其他事情的缺陷。可调节鼻梁和固定塑料扣、松紧硅胶带等的设计都让你佩戴起来的舒适度和美观度大大加强。
视力保健的各种措施都有，使用可视化按摩器是比较简单、有效又方便的一种方法，眼睛经常不舒适的亲可以尝试一下。
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参考资料来源1：视力保健方法
