导读：21世纪人体的什么器官辛苦？答案一定是眼睛。在这个“眼球”时代，人体所接收的信息90%来自于眼睛——每天8个小时面对电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条短信、浏览手机、网络信息等，就算周末节假日休息，也要去看电影、打游戏，哪件不是让眼睛加班工作的事情呢？正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦
21世纪人体的什么器官辛苦？答案一定是眼睛。在这个“眼球”时代，人体所接收的信息90%来自于眼睛——每天8个小时面对电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条短信、浏览手机、网络信息等，就算周末节假日休息，也要去看电影、打游戏，哪件不是让眼睛加班工作的事情呢？
正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息，做眼保健操都是保护眼睛的好习惯。新概念眼镜网建议大家在日常饮食过程中添加些黄、橙、红、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供好的保障。
橙色推荐：胡萝卜、南瓜
黄色推荐：蛋黄、坚果、粗粮
绿色推荐：菠菜等叶菜
红色推荐：动物肝脏与瘦肉
紫色推荐：蓝莓、桑葚、紫甘蓝
明目护眼——枸杞子菊花茶
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘、性平”，具有散风热、平肝明目之功效.枸杞子菊花茶我国传统名方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。
枸杞子菊花茶的功效
菊花可清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳.适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮.菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
菊花枸杞茶还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力.菊花可清肝明目.两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
温馨提示：
1. 枸杞适合体质虚弱、抵挡力差的人，但患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用枸杞。
2. 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分.对人体健康有益，但是要注意把握用量.过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3.脾胃虚寒的人不宜多喝凉性菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，还容易引起胃部不适，导致反酸。
4.任何滋补品都不要过量食用，以免造成上火或胃部不适。
5. 注意购买品质好的产品，以免产品质量问题对身体造成不良影响。
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明星带美瞳么
要问明星带美瞳么?当然，明星们都非常喜欢戴美瞳，因为戴美瞳不光可以让眼睛更加的美丽明亮，更重要的是美瞳还会为配戴者带来一些特殊的效果，尤其是对于明星来说，在演出和拍摄中可以带给观众更好更真实的效果。
那么明星带什么美瞳多呢?对于明星来说，对美瞳的需求可能会更多一些，日常生活中的明星其实和普通人一样，喜欢追求自然真实的感觉，自然的美瞳当然要数棕色美瞳了，因为棕色和眼睛本身的颜色接近。
灰色，蓝色和紫色美瞳适合宴会中配戴，明星们在参加聚会的时候也非常喜欢佩戴灰色，蓝色和紫色的美瞳，当然要选择什么样的美瞳，还要看当天的妆容和服饰，因为美瞳搭配不同的妆容和服饰会有完全不同的效果。
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完美体验，舒适享受
市面上美瞳的种类越来越多，很多消费者在选择美瞳的时候都非常的苦恼，不知道该选择什么样的美瞳好.要想避免美瞳的危害，让美瞳发挥出好的效果，适合自己的美瞳是好的。
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参考资料来源1：明眸护眼，让你拥有一双会说话的眼睛
