空调房护眼食物走心推荐

导读:炎热的夏季眼看着步步逼近,怕热的小伙伴估计都要迫不及待躲进空调房了吧!虽然开着空调吃着西瓜是一件很爽的事,但是在空调间很容易口干舌燥,眼睛也会变得干涩,因此我们在空调房里好吃一些护眼的食物,不但不口渴了,还可以顺便补补眼睛呢!竹川木野 Z1619 男女通用 眼镜框 C4玳瑁框枪腿一、富含维生素A

炎热的夏季眼看着步步逼近,怕热的小伙伴估计都要迫不及待躲进空调房了吧!虽然开着空调吃着西瓜是一件很爽的事,但是在空调间很容易口干舌燥,眼睛也会变得干涩,因此我们在空调房里好吃一些护眼的食物,不但不口渴了,还可以顺便补补眼睛呢!

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一、富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。

因此,要多选用富含维生素A的食物。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外,胡萝卜素是维生素A的前提物质,在体内可以转化为维生素A,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

二、富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

三、富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。

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四、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

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空调房护眼食物走心推荐

空调房内佩戴美瞳隐形眼镜易得干眼病

什么是干眼病?所谓干眼病,指的是由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状,又可以称为“电脑视力综合症”。

干眼病有哪些症状?一般而言,干眼病的症状有眼酸、眼痒、眼睛干涩,有灼痛感,眼屎较多,怕光和视力减退的现象。除此以外,头疼、烦躁、疲劳和注意力难以集中也会有干眼病引起。

美瞳隐形眼镜因为佩戴方便受到了白领一族的喜爱。但是,佩戴美瞳隐形眼镜长时间呆在空调房内工作极易引起干眼病。佩戴隐形眼镜在空调房内工作,会加速镜片水分蒸发,使镜片变的干燥,让人患上干眼病。所以,戴隐形眼镜的人如果因为工作要求需要长时间呆在空调房内,一定要注意镜片保湿。一旦出现眼睛干涩、红肿,有分泌物、针刺感时,应立刻停止配戴。

空调房内佩戴美瞳隐形眼镜易得干眼病

蔻驰Coach高端品牌眼镜架

蔻驰Coach是美国著名皮革制品奢饰品品牌,总部位于纽约,是首屈一指的主营男女精品配饰及礼品的美国企业。经过多年的持续发展,“COACH” 品牌已经成为与LOUIS VUITTON ,GUCCI(古奇),FENDI(芬迪),PRADA(普拉达)等品牌齐名的世界级优质时尚品牌。Coach眼镜代表美式时尚为人称道的创新风格和传 统手法, 持久耐用的品质和精湛的工艺在消费者中有良好的口碑。

它同时也是世界的皮革优质品牌。皮革制品主要是男女式各种包包,配件产品就比较多了,包括腕表、时尚首饰、眼镜等等。蔻驰Coach高端品牌眼镜架有光学眼镜架和太阳镜。

蔻驰太阳镜

光学眼镜架款式既适合于办公配戴,又可在休闲时配戴,在颜色设计上独树一帜。镜架采用先进的加工技术,在保证良好质感的同时,使其配戴舒适安全。独特的材质和精湛的加工工艺使Coach镜架能够引领时尚潮流。

1. 全进口安全环保材料,镜架经冷加工制造,精细,质量好,不易变形,经久耐用,设计简约而不失个性。

2. 采用先进工艺,精致美观,框架线条流畅,诠释不同凡响的色泽和质感,深受时尚人士追崇和喜爱。

蔻驰光学眼镜

蔻驰Coach太阳眼镜采用了超大号比例设计,并融合了金属与塑料。由专属的意大利顶尖眼镜制造商打造而成,为您提供广谱的紫外线防护。珐琅菱形图案刻印于镜架上,凸显时尚与奢华。镜片采用了渐变技术,渐变镜片能全面的保护好眼睛,适宜不同的场合。整体线条柔和但又不失坚毅,花纹般的镜腿,使得整体看上去不拘一格,却又是完美的结合,时尚简约,精致的细节结构的链接,展现出高端精美。

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