科普:午休时,美瞳能不能戴着睡觉

导读:我们都知道,美瞳不能在睡觉的时候佩戴,因为会对眼睛造成伤害,那么在午休时间也需要取下吗?很多上班族都有午休的习惯,如果佩戴美瞳,尤其是日抛美瞳,也不可以吗?今天,我们就来科普下午休时能不能戴美瞳。

我们都知道,美瞳不能在睡觉的时候佩戴,因为会对眼睛造成伤害,那么在午休时间也需要取下吗?很多上班族都有午休的习惯,如果佩戴美瞳,尤其是日抛美瞳,也不可以吗?今天,我们就来科普下午休时能不能戴美瞳。

在睡觉时眼睛还在不停的进行新陈代谢,会分泌油脂和泪蛋白等物质,睡觉时佩戴软性隐形眼镜这些物质就会直接附着在镜片上.所以佩戴软性隐形眼镜短时间午休问题不大,但午休时间超过半小时以上眼睛炎症和戴镜异物感的风险会大大增加。

安全佩戴隐形眼镜需要注意以下几点:

1、每天隐形眼镜佩戴的时间不宜超过8个小时,初次佩戴隐形眼镜的人,一周内每天配戴的时间最好控制在4个小时以内。

2、到专业、有资质的医疗机构或眼镜店选购隐形眼镜,了解眼镜的透氧率(DK/t)、含水量、镜片基弧。

3、注意镜片使用寿命,日抛、月抛、年抛不要超期服役.定期清洗镜盒,每3~6个月更换一次。

4、取出的隐形眼镜应浸泡于护理液内(浸泡的护理液应及时更换),避免污染。

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5、长时间待在空调房者、工作环境灰尘大的人、易过敏者、严重干眼症者、慢性结膜炎者不宜佩戴隐形眼镜。

6、出现眼疼、畏光、流泪、眼红等请立即停戴,并立即到医院就诊。

以上就是关于美瞳佩戴中的一些小常识介绍,希望对大家有所帮助,更多相关知识大家可以直接进入新概念查看。

科普:午休时,美瞳能不能戴着睡觉

科普:眼疲劳的七大症状及缓解方法

现在很多人一天下来眼睛不是酸痛就是乏累,这主要是用眼过度或者眼镜配戴不适以及眼疾发作等造成的眼疲劳,眼疲劳总的来说有七大症状,今天小编就给大家分享一下,顺便也把缓解方法供上,希望给大家带来帮助。

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眼睛疲劳的七大症状:

1、眼部有灼热的感觉,困倦欲睡

2、眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重

3、视力大大减退,甚至看不清文字

4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等

5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作

6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿

7、头晕目眩,食欲不振,甚至恶心,呕吐反酸等

如果眼疲劳症状严重,反射到第五脑功效神经,还会引起头痛;反射到第十脑功效神经,会引起消化不良;反射到脑功效神经,会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。

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眼睛疲劳的缓解办法:

1、补充叶黄素,可以有效防止眼疲劳。

叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个很好的抗氧化剂,可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对眼睛特别重要,是视网膜、白内障重要的营养素。

2、补充维生素C。 猕猴桃除了含有叶黄素还含有抗氧化剂——维生素C,可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免眼部组织破坏。

3、多做户外运动,每天日晒1小时有益视力健康。研究表明,每天坚持一个小时的户外运动,有益于视力的健康。视力健康后自然不容易产生视疲劳。

4、戴眼镜。现在有种防疲劳的功能镜片,可以给眼睛带来更能舒适、轻松的视野,有需求的可以尝试一下。

5、多按摩、远眺。眼睛长时间视物很容易劳累,简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。

科普:眼疲劳的七大症状及缓解方法

科普眼镜片为什么越戴越厚

近视的小伙伴应该都会面临一个问题,那就是近视越来越深,眼镜片越换越厚,有的人小小年纪就像戴着酒瓶底一样,这究竟是为什么呢?今天小编给大家科普一下原因。

一、遗传因素和病理性近视

近视的发生形式有两种,一种是后天形成,另一种是遗传。并且,后天形成的近视,也在一定程度上决定了它是否会遗传。

据相关调查结果发现,同卵双胞胎近视的相关系数为0.89,而异卵双胞胎的近视相关系数为0.49。也就是说遗传因素对近视的作用和影响占70%以上,环境因素的作用和影响约占30%。临床医学已经证明,近视会遗传,且度数越高,遗传给下一代的概率越大。

近视可大致分为单纯近视和病理性近视两种,其中病理性近视具有遗传性。病理性近视是以屈光度进行性加深、眼轴不断增长、眼内容和视网膜脉络膜组织进行性损害引起视功能障碍为特征的一种眼病。患者在成人后,近视屈光度数也不会停止增长,近视度数甚至可达1500度以上。

二、不正确配镜

①真假近视未辨明

一般说来,孩子近视准备配眼镜的时候,医生会先辨别是假性近视还是真性近视,如果是假性近视的话,就可以及时做出相应治疗,完全不需要配戴眼镜。如果孩子是假性近视,没有检查出来就直接配镜,慢慢可能发展成为真性近视。

其理论依据在于,近视的形成会受环境因素的影响。在动物实验中,给动物戴上负球面镜,使物体成像落在视网膜后方,模拟近视环境,即可诱发近视眼。用通俗的话说,如果配镜时度数配深了,久而久之,原本较低的近视度数可能真的会加深。

正在戴角膜塑形镜的患者,白天裸眼视力不够好时,不能随便找来以前的旧眼镜戴上,这样也会导致近视光度增加。这个时候要找专业人员,认真检查计算后,再配合适的框架眼镜。

②未进行散瞳和医学验光

儿童(和部分调节能力很强的成年人)的眼睛具有很强的调节能力,验光时需要使用睫状肌麻痹药物,使眼睛处于调节静止状态,从而获得准确的屈光度数。值得一提的是,散瞳所用的药物的作用都是暂时的,散大的瞳孔可以恢复,只是不同的药物恢复时间有所区别。

MCT技术专家指出,医学验光的效果明显优于常规验光,经过医学验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者,不会发生视疲劳,近视的光度状态更稳定,发展缓慢或停止。而常规验光由于未考虑视功能的其他方面,容易视疲劳,甚至近视加深。

③畏惧配镜

据一项英国心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行的抽样调查研究表明,心理因素是影响视力变差的原因之一。逃避压力,恐惧配镜。部分患者当得知自己视力不好或存在近视的威胁,就会担心自己的视力下降,其实这个时候戴眼镜是可以保护视力的,但却因为害怕、恐惧、紧张的心理,长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力下降。

三、近距离用眼太多

在城市里,人们的视线大部分时间都在5米以内,缺少可以极目远眺的环境,如果长期不习惯使用远视,远视功能就会越来越弱。随着互联网的发展,现代人看电视、玩电脑的时间增加,如果再不注重距离、姿势,很容易就让眼睛处于过度疲惫状态。在户外,物体再怎么近,也要比屋里远,有研究证实,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

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四、用眼环境差与用眼不卫生

教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适,在摇晃的车厢阅读等不良用眼环境会在不知不觉中伤害眼睛。另外,不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的,包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等,都有可能造成近视度数加深。

五、不良的饮食习惯

吃得过甜、过精、过软,都有可能导致度数加深。吃太甜会致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致视力下降;而长期吃精细食物,会使晶状体变凸、屈光度增加;吃得过软,因减少了“咀嚼”这种另类的“眼保健操”,而影响视力。眼科专家建议,多摄入能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢的叶黄素,多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果。

六、其他眼病与意外伤害

眼病例如红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等,非眼病例如糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等都有可能对患者产生短时间或者长时间的视力影响。此外,眼睛本身老化,黄斑病变,视锥细胞密度下降等也会影响视力。眼外伤,例如爆竹、异物入眼拳头击打眼部等也会对视力造成较大影响。

以上就是眼镜片为什么越戴越厚的6种原因,希望给又需要的朋友一些帮助,另外更多护眼常识和眼镜知识请到新概念眼镜网查看。

科普眼镜片为什么越戴越厚

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参考资料来源1:科普:午休时,美瞳能不能戴着睡觉

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