导读：今天又看了多久的手机？今天又对着电脑工作了多久？很多人从一睁眼开始就对着大量的电子产品，直到晚上睡觉前还要不放心的看一下手机，仿佛只有看过手机自己才能睡得着。那么问题来了——你的眼睛还好吗？有没有干涩酸胀的情况？看东西是不是变得更加模糊了？是否有眼睛疲劳感？如果答案是肯定的，那你就要小心眼睛是不是生
今天又看了多久的手机？今天又对着电脑工作了多久？很多人从一睁眼开始就对着大量的电子产品，直到晚上睡觉前还要不放心的看一下手机，仿佛只有看过手机自己才能睡得着。那么问题来了——你的眼睛还好吗？有没有干涩酸胀的情况？看东西是不是变得更加模糊了？是否有眼睛疲劳感？如果答案是肯定的，那你就要小心眼睛是不是生病啦！推荐阅读：数码视疲劳应该怎么解决？
1、特意多眨眼在日常生活中，我们眨眼的频率为3-4秒眨1次，但在看电脑、手机屏幕时，由于我们精神过于集中，眨眼频率明显降低，往往在10秒/次。不信？你可以看看你身边的朋友玩手机时候是不是“不眨眼”。这种情况下，应该给眼睛来个短“假期”，特意地眨眼，每天特意眨眼300次，帮助清洁眼睛。眼睛高强度连续工作情况下，每隔一小时就要休息10分钟，远眺放松。
2、注意营养均衡假期聚餐多，习惯高糖、高蛋白饮食，所以在日常更应该注意营养均衡，也可适当补充维生素。例如多吃植物性食物，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果，这些食物富含维生素A。可以维持眼角膜的正常，使眼角膜不易干燥退化。
3、给眼睛热敷一下如果眼睛疲劳干涩，眼部热敷可改善循环，缓解眼肌疲劳，还能融化睑板腺腺管内的油脂。热敷时，建议选择干式且可恒温的敷眼产品。一般来说，建议温度应控制在40-50℃左右，且每次使用维持在10分钟以内，尽量不要戴着睡觉。在家里没有专门的热敷产品，可以临时使用干净的拧干的热毛巾，或者干净的熟鸡蛋代替，注意温度不可过高。如果上述的方法都没有缓解眼睛疲劳的话，你可能就要考虑去医院啦，如果眼睛的疲劳情况还不是很严重，那就行动起来，提前开始预防保护吧！
看完发哥和春哥，你就知道方脸型适合什么眼镜框了
方脸型总是让人看起来生硬不舒服，但不知道你有没有发现，娱乐圈的方脸型男星女星其实是不少的，而他们却看起来非常的个性有气质，比如说男星女星中各自的方脸型代表发哥和李宇春，就让人看起来非常的舒服，几乎让人忽视掉他们的方脸型，其实这与他们善于用其它的物品来缓和自己的脸部线条有关系，比如说他们的发型就是其中之一。当然，常人如果梳他们那样的发型，难免会招来诸多异样的目光，而比较适合常人的当然是眼镜框，你看发哥和春哥戴眼镜就那么有特点，那么也让小编来告诉你方脸型适合什么眼镜框。
方脸型的两颊较宽，颧骨方直，这生硬的线条感，总是让人感觉到不太亲切，所以让有特色的眼镜框来拯救吧!个人建议可以选那种有曲线感的框架，缓和两颊的宽度，柔和整体线条，圆形的全框是必选，半框更是完美的款式。当然方脸型的人还应该根据个人的气质、发型、服饰、工作来选择眼镜的款式，一副与你相得益彰的眼镜框，总是能让你更加的自信有魅力.
当然每个人的脸型都大同小异，所适合的眼镜框款式也是不同，下面我们来看看其它脸型的人该怎么选择眼镜框：
个性十足的大长脸
对于这种脸型呢，很多人会烦恼，总是用刘海来让自己的脸型看起来能够舒服一些，但其实没有想象得那么糟糕，它能够给外界带来的是很强的吸引力，80%的人认为它很个性。那么选镜框的作用之一就是用来遮挡面部的大部分，为了平衡脸部纵向和横向的比例，那就得选比脸型要宽的框架眼镜了。
洋溢喜气的圆圆脸
我们的周围有很多的圆圆脸，他们共同的苦恼是怎么减肥都看不出效果，两颊圆润，下巴呈圆弧状，谁让你天生是这种脸型呢!这种脸型的人注意啦，选镜框不要选圆形的，为了美感，使脸部有拉长的效果，你要选择四方的矮框类型。
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男女通用
眼镜框
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简约的设计风格 佩戴轻松舒适
彰显男神女神范的鹅蛋脸
所谓的鹅蛋脸呢，其实就是椭圆脸，脸部较长，圆润的下巴，高高的颧骨，没什么缺陷了，你是完美的!所以什么样的镜框都是适合你的，对于眼镜框的选择着重点当然是气质问题了。如果你想多点文艺气质，那就选偏圆形的，如果你想显得干练，那就来点偏方的框架。推荐阅读：选对男款近视墨镜，从脸型开始
前庭饱满的倒三角
这就是传说中的锥子脸，前额较宽，颧骨突出，下颌窄而尖，为了上下的平衡，我们要选的是圆形、椭圆形的眼镜，缓和脸部较为刚硬的线条，不要让下巴显得更窄或者更尖就可以了。
看五官选镜架
如今眼镜的作用，早已突破传统意义上的矫正视力。很多人会通过眼镜来修饰脸型以达到美观效果。小编建议，选购眼镜时，不妨在考虑合适镜片及配戴舒适度等因素的同时，看五官选镜架，根据五官来选择，能让脸型看上去更漂亮的眼镜架。
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第一，根据瞳距选择
瞳距较小可选用接梁颜色较轻的镜框，眼镜两端有明显的装饰的眼镜可以让人产生瞳距拉大的视觉效果。特别提醒，千万不要选择颜色深重的接梁，否则很容易给人一种“斗鸡眼”的感觉哦。
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瞳距偏大应选用接梁颜色较深的镜框，同时，镜框外缘不要有明显的装饰物。这样可以突出鼻托部分，给人一种瞳距缩小的视觉感。无论瞳距偏大还是偏小的配戴者都好选择有色或变色镜片。
第二，根据鼻梁选择。
长鼻子搭配低鼻梁镜架，视觉上使鼻梁显得短一些;扁平或者鼻子较塌的人则使用高鼻梁镜架，起到掩饰缺点的效果。
第三，深度近视的人不要使用太大的镜框，否则镜片的厚度会非常影响配戴的美观度哦。
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参考资料来源1：看手机眼睛疲劳？这些方法帮助你
