导读：随着科技的不断发展，电子产品也越来越多，这就使一些孩子患眼病的几率大幅增加，其中散光就是一种比较常见的眼部疾病，而且它比近视更难矫正，所以我们一定要做好预防散光的措施，那么孩子预防散光的有效措施有哪些呢?孩子预防散光的8个有效措施：1、做好检查是疾病预防的关键，日常生活中及时发现问题，及时治疗。最好
随着科技的不断发展，电子产品也越来越多，这就使一些孩子患眼病的几率大幅增加，其中散光就是一种比较常见的眼部疾病，而且它比近视更难矫正，所以我们一定要做好预防散光的措施，那么孩子预防散光的有效措施有哪些呢?
孩子预防散光的8个有效措施：
1、做好检查是疾病预防的关键，日常生活中及时发现问题，及时治疗。最好在婴幼儿阶段就最好眼部的定期观察，这样可以随时做好疾病的诊断，及时发现疾病治疗疾病。
2、尽量减少外伤，临床上让孩子认识到一些玩具的危险性，避免给眼睛造成额外的伤害，如果眼睛受到外伤也会引起散光。推荐阅读：造成散光的原因是什么？
3、保持正确的看书或者是写字习惯，不要再灯光不充足的地方看书，也不要保持不健康的写字习惯，躺着看书或者是看手机电脑，都会增加眼睛的负担导致散光。
4、在看电视或者是玩电脑的时候需要保持一定的距离，连续看电脑等电子产品最好不要超过一个小时，最好是半个小时休息一些，让眼睛充分的放松。
5、日常生活中对于患者自己来说需要营养健康饮食，可以在空旷的地方远眺，如果有必要性的话，需要使用眼睛配合治疗，主动和临床大夫做好沟通和治疗。
6、养成良好的卫生习惯，勤洗手，在平时要教育孩子不随便用手或化物品等等接触眼睛，同时还应该注意眼部营养，营养要均衡。避免眼睛营养缺乏，提高眼部的素质。
7、保护眼睛：家长和老师等在平时生活当中都应该指导孩子认识哪些是危险的游戏和玩具，从而帮助减少眼外伤。多让孩子去郊外游玩，多做一些简单的眼保健操，并且在平时多看看远处绿色旷野。无论是家庭内还是学校内的电视放置高度最好是保持在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
8、正确看书：首先看书写字时候的光线要充足，光线的来源最好是书籍的左后方;选择使用的读物印刷要合格，字体要清晰。看书写字姿势应该保持在30公分至40公分之间的距离。教育孩子不要在走路的时候和摇晃的车上看书，也不要躺着看书。在平时连续看书不能超过一小时，毎40分钟休息10分钟。
以上就是今天为大家介绍的孩子预防散光的预防措施了，家长在平时生活当中还应该留心观察孩子的表现，发现异常症状表现，应该及时带孩子到眼科医院做检查，即便没有症状也要毎年定期眼部检查1-2次。
孩子怎么恢复视力
现在的孩子视力下降特别快，还没踏进校园就患有散光、近视等病况了，让家长们很是焦虑，这时候我们该怎么办呢?孩子应该怎么恢复视力呢?
首先我们要了解孩子的用眼情况，然后整根溯源、对症下药。曾有专家指出，“三门”学生的近视率最高。“三门学生”是指每天早晨上学途径是出家门，进车门，出车门进校门的学生。这些学生被看做是非常幸福的，有丰富的营养，充足的照明，但他们的视力差的比例却是很高。那么我们就知道孩子视力差的原因在哪了，所以我们要想恢复孩子的视力，要做到以下几个方面：
1.让孩子养成正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。家长可以给孩子选择骄子好习惯正姿防近视系统，骄子好习惯正姿防近视学习桌椅可以根据儿童的身高进行精准调节，保证儿童的读写视距在一尺的距离，让儿童保持正确的坐姿。骄子好习惯正姿防近视系统包括学习桌椅、柔性端坐护挡、正握姿笔、模拟自然光护眼台灯、滤光护眼镜、护眼仪。推荐阅读：孩子的视力为何下降如此之快
2. 多参加户外活动：孩子视力差的初期一般还可以矫正，所以并不建议配眼镜，而应该让孩子少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。
3. 适当使用手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。这种方法可以缓解孩子的眼疲劳，有利于眼部的血液循环。
4. 绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，所以家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，另外家里书桌上、客厅里等也可以多放些绿色植被，还可以陶冶儿童的情操。推荐阅读：孩子预防散光的8个有效措施
5. 眼部营养要补充：孩子正是长身高、发育的时候，所以营养一定要跟上，可以多给孩子吃一些富含维生素的食物，也可以多让孩子吃点动物肝脏、豆类食物，有助于眼部补充营养。
以上就是孩子恢复视力的几种方法，如果你想掌握更多护眼妙招，可以到新概念眼镜网搜寻查找。
孩子正确配镜要注意哪些方面?
现在的孩子面临着各种学习压力，而且还面临着各种电子产品的诱惑，所以近视比例直线上升。这时候就需要正确配镜，但是什么才是正确配镜呢?孩子正确配镜需要注意哪些方面呢?
1.正确验光
有的家长为孩子配镜时就像到文具店买铅笔橡皮一样随便是十分错误的，一定要带孩子到医院眼科作扩大瞳孔验光，确认孩子是真性近视后，再根据他的度数选择眼镜。假性近视是可以调整恢复的，不用戴眼镜。
2.正确选择镜片
在能取得矫正视力1.0的镜片中，选用低而且戴了后眼睛舒适的光度，切忌矫枉过正，度数不足或是太多。另外镜片的材质也是正确配镜的一大重点，重重的玻璃眼镜架在孩子稚嫩的鼻梁上确实不便，玩耍时一不小心玻璃片摔碎了还会刺激眼球，又轻又薄不易破碎的树脂镜片或者PC镜片比较适合孩子配戴。
3.正确配戴眼镜
如何戴眼镜也是大有讲究的，一般情况300度以下只在看黑板时戴上，读书、写字时可摘下，这样可以少用一些眼的调节力，防止或减慢近视加深展。300度以上就不能摘摘戴戴了，需要一直戴着。具体情况可以听取医生或者验光师的建议
4.正确用眼
孩子配了眼镜后，仍须处处注意用眼卫生，特别是少看电视，不玩游戏机。看近久了要多看看远处的物体，以放松调节，避免近视加深。
以上就是孩子正确配镜需要注意的几方面，希望提高家长们的认识。如果购买中或配戴中，有什么疑问，欢迎可以在线咨询小可。更多了解可看《如何为孩子挑选眼镜》
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参考资料来源1：孩子预防散光的8个有效措施
