导读：很多人以为春季天气干燥，空气中弥漫着花粉不宜戴隐形眼镜，新概念眼镜提醒广大朋友，由于人的眼睛具有保护作用，对于进入眼睛里的灰尘等会自动产生泪水把灰尘冲走。因此，春季也可以戴隐形眼镜。但是在选择隐形眼镜的时候也需要注意一些细节，以让我们的眼睛在佩戴的过程中更加舒适。春季选择隐形眼镜，尽量挑选含水量较
很多人以为春季天气干燥，空气中弥漫着花粉不宜戴隐形眼镜，新概念眼镜提醒广大朋友，由于人的眼睛具有保护作用，对于进入眼睛里的灰尘等会自动产生泪水把灰尘冲走。因此，春季也可以戴隐形眼镜。但是在选择隐形眼镜的时候也需要注意一些细节，以让我们的眼睛在佩戴的过程中更加舒适。
春季选择隐形眼镜，尽量挑选含水量较高的隐形眼镜。这是由于春季空气比较干燥，眼睛长时间暴露在空气中，尤其是佩戴隐形眼镜的人，眼睛更容易干涩，因此在选择隐形眼镜的时候尽量挑选含水量较低的隐形眼镜，以防隐形眼镜向你的眼睛索取水分。 春季戴隐形眼镜需要注意卫生。由于春季极易发生流感等现象，这种时候是不宜戴隐形眼镜的。此外，戴过的隐形眼镜需要及时进行护理保养，以免隐形眼镜被污染影响佩戴安全性。
春季防止眼睛干涩必须做到三点
春夏交替，伴随着从内陆带来的风，空气中往往带着一些干燥和闷热，这种时候，眼睛往往容易出现干涩，防止眼睛出现干涩，除了平时注意饮食习惯之外，还得做好以下几点：
1、11 点必须睡觉
眼睛问题大多与肝脏血虚有关。中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11 点-凌晨1 点是肝胆经络运行旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。
2、保证眼部湿润
干涩容易让眼睛疲劳。周围空气好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。而且要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人是简单的护眼绝招。
3、养成多眨眼的习惯
很多人眼睛干涩，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的好方法是适当休息，切忌连续操作。
4、白领一族可以适当的佩戴防止电脑辐射的眼镜，减少眼睛的疲劳。
春季干燥，如何养目护眼？
眼睛是人体中重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。春天气候干燥、泪腺分泌不正常，眼病患者明显增多，养目护眼尤其显得重要。下面，新概念眼镜带着大家一起来了解一下春季如何护眼养目吧。
1、多吃含维生素A的蔬果 含维生素A的蔬果对眼睛是大有裨益的。胡萝卜饱含β胡萝卜素，它在身体中转化成维生素A，对眼睛正常行使功能是至关重要的。而且β胡萝卜素还是以下蔬菜产生深橙色的原因：笋瓜、红薯、甜瓜、杏、桃和番木瓜。
2、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基——作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果、和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。
3、多吃黄绿色的蔬果 叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。
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参考资料来源1：春季戴隐形眼镜需要注意哪些
