常坐电脑前的人怎样保护眼睛

导读:你常看电脑吗?多喝菊花茶吧! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能

你常看电脑吗?多喝菊花茶吧!

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。

菊杞茶是上好护眼饮料!

菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料。

味噌沾料,电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你,或是常常玩电脑的你,可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗?记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷! 味噌是用大豆跟米发酵制成的,含有丰富的B12,是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素,烹调时,好在熄火前才加入,可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀,便成为可口的天然调味料,用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢?这是很多「电脑族」的通病喔!喜欢熬夜上网的网路迷,对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者,好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔!

电脑辐射的克星—-仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!听说在电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。至於要多大颗,那就看你们的需要罗!

打电脑光线愈亮愈伤眼,打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出,使用电脑时周围环境不宜过亮,也不要在窗边打电脑,否则容易有眩光、反光问题,造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等,已跃升为美国职业病排行第一名,不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍,可利用测光计测量办公及居家环境,若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说,使用电脑时好将萤幕的「对比度」调高,「亮度调低」,较不易伤害眼睛。

在选择电脑萤幕上, 好用平面式、(往内凹的萤幕更好)解析度高的萤幕,加上护目镜;戴眼镜的人好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片,可以防止光线反射。长期用电脑工作的人,不妨专门配一付打电脑专用眼镜,使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右,可以避免长期看近物,导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜,并加大看中距离的范围,才能看得更清楚。

常坐电脑前的人怎样保护眼睛

场合与眼镜的搭配

进出各种场合、周旋在人情世故之中,怎能包装自己的形象、让自己在不同时段扮演着不同的角色,看着不一样的风景?用一句话来说就是“对的场合要有对的眼镜来配”,下面我们一起来看看场合与眼镜是怎么搭配的吧!

1、职场商务×切边无框眼镜

切边镜片修饰脸型,使五官更具立体感。台湾演员林佑威在《天才碰麻瓜》中一袭深色西装配上无框眼镜让其成熟稳重展现的淋漓尽致。对于正式商务场合,这种搭配更加干练帅气。

新概念钻石切边时尚眼镜

凭借综艺节目《奔跑吧兄弟》再度翻红的男演员李晨,曾饰演青年专家,专业水平出类拔萃,为人刚正。简单的无框眼镜以及方形镜片,更能表现出他公平公正的性格魅力。

2、野外休闲×框架眼镜

陈学冬同款时尚黑框眼镜

简单的黑框眼镜,舒适随意。搭配宽松白衬衫,看似轻松实则低调中不乏品味。最近凭借《解密》、《是,尚先生》等多部影视作品霸屏的小鲜肉陈学冬,除工作场合外,休闲时刻大多佩戴这幅略有点呆萌的大黑框眼镜,除高冷霸道总裁之外又增添了些许暖男气质。

3、休闲聚会×大框镜眼镜

普拉达 VPR25S-F 时尚大框眼镜

大框眼镜有着不可诉说的潮流和帅气,在休闲聚会的时候配戴大框眼镜能让人一眼记住你,而且即青春又时尚,还是变小脸的利器!

4、逛街出游×太阳镜

明星的街拍秀,太阳镜花样百出,不管是鸭舌帽还是度假风草帽,毛衣、牛仔服或是休闲衫,通通都可以完美搭配。

《好先生》陆远的扮演者孙红雷总是一副高逼格太阳镜遮面,虽然前期一直是屌丝,不过墨镜给他增添了很多自信和玩味十足的形象。

5、户外&驾车×司机镜

驾车时,需要佩戴司机镜,可以降低进入眼睛的强光,提升安全性能。作为一名赛车手,林志颖不管是比赛还是日常,都会佩戴专业的司机镜。同时,司机镜也可用于户外垂钓或是登山、滑雪、高尔夫,尽情享受美好时光。

新概念 YC3028 男女通用 太阳镜 C4花玳瑁金/镜片灰

所以,不同场合的眼镜佩戴也是一门大学问,选对眼镜才更能看清世界。想要满足不同人群的需求,适用于多种场合就需要多备几副眼镜!心动了吗?心动不如行动,赶快来新概念眼镜选购吧,无论休闲还是工作,游玩或是开车,均能找到适合自己的那一款。

场合与眼镜的搭配

场景模拟验光法有哪些步骤?

场景模拟验光法是新概念首创的贴合2.0用眼需求的新的验光法,它更符合现代人的用眼需求,更贴切人的用眼环境,对人的眼部健康当然也是更加有利。那么场景模拟验光法究竟是什么呢?又有哪些步骤呢?

1、眼部穴位按摩

2、问诊建立眼科档案

3、原镜佩戴状况检测

4、原镜/裸眼视力测量

5、双眼瞳孔中心间距测量

6、双眼眼位检查

7、电脑验光

8、雾视

9、初次MPMVA(正之佳视力)

10、初次红绿测试

11、散光盘测试

12、交叉圆柱镜精调轴位

13、交叉圆柱镜精调散光度数

14、再次MPMVA

15、再次红绿测试

16、换眼重复操作

17、双眼平衡

18、双眼远近调节力测试

19、双眼光刺激接受度测试

20、中心视野视功能测试

21、运动状态用眼测试

22、确定配镜处方

23、配镜试戴体验

24、建立视功能档案

以上24项全面检查已获得国家专利,想体验的亲们可以拿起电话预约哦~

预约电话:137 3584 8111

场景模拟验光法有哪些步骤?

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参考资料来源1:常坐电脑前的人怎样保护眼睛

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