导读：美国眼科研究院报告说，研究发现，吸烟是导致老年性黄斑变性(简称黄斑变性)的重要原因。吸烟者或曾经吸过烟的人得黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知导致黄斑变性的一个重要原因，而这个原因是可以预防的。黄斑变性分渗出型(湿性)和萎缩型(干性)两类。前者因视网膜上新生血管渗出的血液和
美国眼科研究院报告说，研究发现，吸烟是导致老年性黄斑变性(简称黄斑变性)的重要原因。吸烟者或曾经吸过烟的人得黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知导致黄斑变性的一个重要原因，而这个原因是可以预防的。
黄斑变性分渗出型(湿性)和萎缩型(干性)两类。前者因视网膜上新生血管渗出的血液和液体损坏了黄斑，致使中心视力衰退;后者是因为视网膜上皮及脉络膜毛细血管萎缩，导致中心视力衰退。美国眼科研究院报告说，吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性。
国外研究还发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑变性，一个月吃一次到三次鱼的人，比一个月一次鱼都不吃的人，患黄斑变性的可能性减少一半。但研究还显示，吃鱼并非越多越好，佳吃鱼量为一周吃一次，再多吃就不会增加对眼睛的益处了，而且吃鱼太多还会干扰老年人对维生素E的吸收。
此外，黄斑变性患者要多摄入绿叶蔬菜、少摄入高脂肪食物、进行适当的锻炼，以控制体重、血压、血脂和血黏度。
远离烟草多吃鱼才能更好的保护眼睛，注意每个细节，享受健康快乐的生活。
爱护眼睛要遵循什么原则
眼神是心灵之窗，心灵是眼神之源。眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点。想要爱护好自己的眼睛就要遵循一定的原则：
1、远离烟酒。酒精是眼睛的头号大敌，酒精会进入血液循环，使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。而吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长期吸烟会导致视神经纤维发生异变;烟焦油也会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经所必需的营养物质。
2、重视眼部卸妆。女性经常用睫毛膏或画眼影，如果卸妆不干净则会破坏眼内局部的腺体结构，导致分泌物异常。
3、保证颈部健康。颈部的供血会影响到头部的供血，头部的供血会直接影响到眼睛的供血，特别是经常用电脑及伏案工作的人，颈部的健康状况成为影响眼睛健康的重要因素。
以上三点就是护眼的三大黄金法则，小编提示大家：保护眼睛，从小事做起，关于护眼的一些小技巧您还可以阅读相关文章。祝大家都有一双慧眼!
爱言叶美瞳怎么戴
爱言叶美瞳怎么戴?在佩戴爱言叶美瞳之前检查镜片反正面，从侧面观察，如果侧面凸出如球则位置正确，如凹进去如盆则表明镜面内外倒置，须用另一手指轻压一下使翻过来再用.然后眼睛向下视，一手食指将上眼睑扒起，固定压在上眼眶缘，将镜片贴在眼球上.后慢慢放松上眼睑，并轻轻闭眼，镜片会自动滑在角膜上，不然可用手指在眼睑外轻轻压，也可眨眼数次。
用同样次序和方法再戴另一片美瞳.这样就可以佩戴成功.不过配戴镜片后，才可作脸部化妆;卸下镜片后，才可作脸部卸妆，而且戴镜手指的指端水分不能过多，否则佩戴美瞳时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。
海昌海俪恩水魅半年抛隐形眼镜1片装
市场价：￥75元/盒
优惠价：￥42元/盒
半年更换，持久不干涩
了解以上就可以学会如何佩戴爱言叶美瞳了，另外有一个是需要非常注意的若在戴镜过程中镜片未能入眼，不要急于再次配戴镜片，而应该将镜片充分冲洗后再戴.请不要用隐形眼镜专用护理液以外的任何液体，包括自来水清洗，消毒或者储存镜片。
今天关于http://www.txvth.cn/20210911/65535018.html的相关资讯就为大家介绍到这里，大家看完以后有没有什么收获呢，更多关于眼镜的资讯请关注新概念。
参考资料来源1：爱护眼睛要远离烟草多吃鱼
