今天来和大家聊聊眼镜行业里关于眼视光知识:儿童怎样保护眼睛？的一些相关知识。主要内容是关于新概念眼镜,加盟,加盟眼镜店的一些相关资讯。希望能够对大家有帮助。
关于眼视光知识:儿童怎样保护眼睛？的相关介绍
儿童近视不仅仅是影响到生活。也会影响到孩子的心理健康。而作为家长的话。也是很担心儿童的视力问题。因为儿童年纪还是比较小的。眼睛的可塑性很强。好好的保护好眼睛的话。是可以很好的预防近视的。针对儿童的特性来进行施教的话。是可以很好的帮助儿童保护眼睛的。
一。适当的控制玩电子产品的时间
对于喜欢玩电脑游戏。玩手机。玩ipad的儿童来讲。这些电子产品的都是很容易导致儿童视力下降。而且这些电子产品的辐射都会危害眼睛。比如ipad对眼睛的伤害都是比较大的。而当孩子喜欢玩电子产品的话。家长就要注意了。首先要限制儿童玩电子产品的时间。在玩了40多分钟的时候。就要让眼睛休息了。如果有时间的话。可以戴孩子出去逛逛。或者是和儿童一起玩耍等等。让孩子不要总是近距离用眼。
二。控制学习的用眼时间
对于学习中的孩子。也是要控制用眼时间的。可以设置一个闹钟。到了时间的话。好好的放松一下。看看远方。做做眼保健操。在学习中要有一个明亮舒适的环境。过于刺眼的光线以及昏暗的环境都是会刺激眼睛的。易造成眼睛疲劳。
三。补充眼镜所需要的营养
儿童处于成长期。补充所需要的营养是少补了。蛋白质是可以巩固眼球的巩膜。加强巩膜的坚韧性。含有蛋白质的食物有牛奶、肉类、鸡蛋、豆类等。钙是眼睛内部巩膜的主要构成成分。自然也是不可缺少的。含有钙丰富的有虾皮、牛奶、豆子、黑芝麻等。
维生素是新陈代谢以及能量代谢不可少的。含维生素的食物有西红柿、菠菜、胡萝卜、动物的肝等等。另外。孩子可以多吃一些含有叶黄素以及花青素的事物。都是具有护眼作用的。
四。少吃甜食
儿童最好还是少吃甜食。因为糖分会消耗掉体内的维生素B1。而维生素B1是视觉神经营养元素来源之一。对视力有着重要的影响。
关于眼视光知识:儿童怎样保护眼睛？的相关知识就为大家介绍到这里。希望能够对大家有所帮助。更多相关资讯请关注新概念验光配镜培训。
