广州市验光配镜师培训班-散光不等于是近视 配镜选择需注意爱眼

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要搞懂散光与近视。首先先搞懂什么是散光？

散光（astigmatism）是眼睛的一种屈光不正常表现。与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后。由于眼球在不同子午线上屈光力不等。不能聚集于一点(焦点)。也就不能形成清晰的物像。这种情况称为散光。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离。都不能形成清晰的像。只有配戴合适的圆柱镜。才能在视网膜上形成清晰的像。按表现形式。可将散光分为规则散光和不规则散光。前者可以用镜片矫正。后者无法用镜片矫正。当光线从无穷远处经过眼球的折射屈光后聚焦在视网膜前。而非在视网膜上时。就称近视。因此视网膜上无法得到清晰的景像。所以看远处的物体时就会变得模糊。而近处的物体比较清楚。现在不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生。过度用眼。且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致。但另一原因就是没有正确矫正散光所致。爱视眼科专家介绍：75度以上散光须配镜矫正。中国近视人群中。散光在75度以上的人达到35%至40%。但不少人忽视了对散光的矫正。

散光和近视不是一回事

散光和近视的成因不同。表现也不同。简单说来。近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚。且看东西有重影。
散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当。眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力。从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳。斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。 

不能用加深近视度数来矫正散光

有人用加深近视度数来矫正散光是不正确的。特别是对于隐形眼镜配戴者。挑一款合适的隐形眼镜必须到专业的眼镜店进行准确验光。确定近视度数及散光度数。散光在75度以上就要选择专业的散光眼镜进行矫正。

怎样判断自己眼睛散光

  1.看东西常感觉模糊或有重影。  2.常把眼睛半闭眯成缝隙。好像这样就能看得更清楚点。  3.眼睛容易疲劳。  4.长时间阅读会感觉头疼。  5.夜间视力比白天差。如果你符合上述表现中的任意一条。建议你到专业眼镜连锁机构进行详细的眼科检查。确认你是否有散光。可利用散光测试表简单判断自己是否有散光。了解具体度数。 

健康用眼方法

 1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后。休息10分钟左右或向远处眺望。要养成良好的生活习惯。
 2.合理饮食。多做户外活动。保证睡眠。每天至少睡眠大于8小时。要定期进行眼睛的检查和保健。
3.定期进行眼睛检查。及时加以矫治。以防止视力迅速下降。

散光测试步骤：

摘掉眼镜（无论是框架眼镜还是隐形眼镜）手持手机与眼睛同高。从远到近水平移动手机。到刚刚可以看清线条的位置时。保持此位置轻轻遮住一只眼睛。用单眼看下图分辨图片中虚线的颜色深浅情况

总结：

如所有虚线均匀排布。没有特别的深浅区分。则不存在眼睛明显的散光现象如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮。则说明眼睛有一定程度的散光。注：以上测试仅为初步评测（高度近视/远视的散光情况较难测出）。如需进一步了解眼睛各项参数。建议到正规医疗机构或眼镜店进行全面的科学验光！

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