经常眼干、眼涩、眼疲劳？

经常眼干、眼涩、眼疲劳？眼科专家：你缺了这样东西！

干！干！干！看电脑、手机多了，经常会出现眼睛干涩不适的症状。如何缓解？权威眼科专家为你支招！扔掉你那日本网红眼药水吧，它可能将你的角膜腐蚀成筛子！

人工泪液是眼药水的一种

眼药水是一个大的概念，包括抗生素类、抗过敏类等等不同的种类，人工泪液是眼药水的一种，主要用于干眼症的治疗。此外，一些眼睛干涩、视疲劳的人群也可以适当使用人工泪液。不同类型的人工泪液各有特点，有些以补水为主，有些以补油脂为主，有些二者兼顾。具体需要哪种人工泪液，需要根据具体的情况来判断，缺水补水，缺油脂补油脂，有些可能需要两种人工泪液联合使用。

点人工泪液一天不超过六次

大部分人工泪液是含防腐剂的，只有少部分不含防腐剂。不过，一般情况下，只要每天点的次数不超过六次，人工泪液是否含有防腐剂影响不太大。滴人工泪液的时候，最好使用能让眼睛舒服的、最小的用量。比如一天点四次能够满足需要，就尽量不要点五次、六次。如果需要滴的次数较多，建议点没有防腐剂的人工泪液或者用其他的办法来进一步处理。

早晚点人工泪液效果好

干燥的时候就可以点人工泪液。一般情况下，大部分人在晚上睡觉前和早上起来的时候眼睛比较容易干，这两个时间段点，是一天当中效果比较好的时段。人工泪液滴了以后会让眼睛舒服，停了以后可能会再次出现眼睛干涩等症状，有些人可能不太习惯。但这是习惯养成的问题，人工泪液是不存在药物成瘾性的。此外，隐形眼镜的护理液并不能作为人工泪液使用，在门诊中，偶尔能遇到使用了隐形眼镜的护理液滴到眼睛里出现视力问题的，因此一定要区分护理液和人工泪液。