怎样才能减少屈光不正手术

怎样才能减少屈光不正手术

重视预防,减少近视的发生:如果按近视眼的成因分类,单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期时的视近过度,因此,预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度;主要应注意改善环境因素,尤其是青少年的学习环境;改变现代城市儿童游戏方式及以室内为主的娱乐、工作方式;改革教育制度,减轻青少年学习负担。

注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏地快速交替看远看近)、自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣、四白等)、雾视疗法(:戴+1.50D的眼镜视远)。

还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素在机体内缺乏。从优生角度讲,在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

视力下降应及时到医院检查、治疗。

升学、招工等不应苛求裸眼视力,正确认识近视,呼吁有关单位对升学、招工、招干等制定符合实际的体检标准,也应有相应法规进行监督,尽量减少为应付体检而手术者。