哪个年龄段近视风险会大大增加？：在家使用的台灯和照明灯也应有2盏以上40-60W的灯具，房间越大就多安一些灯（或者灯的功率再大些），才能保证室内的光亮达到近距离用眼的最佳照度——3000lux。
哪个年龄段近视风险会大大增加？
7岁？10岁？14岁？
孩子到了哪个年龄
近视发生的风险会大大增加？
以下是不忍直视的真相~
调查数据显示：
从小学四年级开始
儿童的近视发病率逐年攀升
随着生长发育
5、6年级的近视发病率急剧上升
到了初中阶段
会发展到70%左右的高峰
从年龄上来看
6-10岁的孩子近视增长率
比11-18岁的孩子大
年龄越大发展速度相对更慢
所以，如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题，我们只能说：太迟了！近视预防，越早越好。家长稍微掌握以下5点，就能让孩子从小就离近视远一点。
家里房间40-60W的灯至少要两盏
健康的光照可以保护视力，在室外，让孩子多在阳光下撒野，能让多巴胺尽情分泌，在一定程度上抑制近视增长。
在室内，光线越接近自然光对眼睛越好，在家使用的台灯和照明灯也应有2盏以上40-60W的灯具，房间越大就多安一些灯（或者灯的功率再大些），才能保证室内的光亮达到近距离用眼的最佳照度——3000lux。
别过多接触3C
3C就是指计算机(Computer)、通信(Communication)和消费类电子产品(ConsumerElectronics)三者结合，掌握“3C技能”的小孩越来越多，但小小的电子屏幕、长时间近距离地盯着，对发育中的眼球可是不小的刺激。
多玩各种球
真的是让孩子“玩个球”哦！比如乒乓球、羽毛球、篮球、网球等等，因球速较快，且落点不定，可以让孩子双眼一直处于运动中，比眼睛长期盯着一个地方强多了。
其他锻炼眼睛的运动如放风筝、射击等也是极好的。
学习时防“近”防“久”
玩手机1小时，家长就紧张兮兮，写作业写3~4小时，家长就表扬孩子棒棒哒，但其实，这种习惯非常虐眼。
学习时，要督促孩子注意两个要点：保持30~40厘米的阅读距离，眼睛就没那么累；每半个小时休息一次，望窗外或起身倒水都行，切忌长时间持续用眼！
