【眼视光知识】近视的危害不止“看不清”这么简单

【眼视光知识】近视的危害不止“看不清”这么简单

近视的危害不止“看不清”这么简单:中国青少年学生儿童近视形势已经如此严峻。那么近视的危害仅仅是“看不清”而已吗?当然不是。它的危害,远超乎我们的想象。

现在是电子产品的时代,很多孩子成长的环境已不是面对着昔日普通的玩具了,而是从一出生就开始接触了iPad、电脑、游戏机等。随着孩子乐趣增长的同时,一个很严峻的问题摆在我们面前:孩子的视力越来越成问题了!

中国青少年学生儿童近视形势已经如此严峻。那么近视的危害仅仅是“看不清”而已吗?当然不是。它的危害,远超乎我们的想象。

原来护眼这么重要,那平时生活中我们应该怎么办呢?

1.帮助孩子养成良好的用眼习惯。不要趴着、躺着,或在强光/昏暗的地方看书,不能长时间看电视、玩电子游戏,每50分钟左右就要让眼睛休息一下。

2.让孩子多做眼保健操。督促孩子经常做眼保健操,不限次数,当看书时间长了或感到视力疲劳时都可以做。

3.鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物。经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。

4.定期带孩子做好视力检查。如果发现孩子视力出现问题,必须要带孩子去正规的医院做专业的检查。现在机会来了!

总之,在孩子用手机时间过长或姿势不对的时候,作为家长要及时上去提醒。也就是说,家长掌握了孩子正确使用电子产品的普遍真理,还得与自家实践相结合,才能搞出特色来,否则就成了“空头理论家”。这点大概正是很多家长的痛处:光说不练,眼看形势一天天坏下去,忧心如焚啊!僵局怎么破?陪孩子玩手机!就这么简单?就这么简单!想想孩子为什么迷手机,是不是与家长不愿意陪孩子有关?家长不陪,手机就陪咯。再穷不能穷教育,再忙都得陪孩子,在孩子玩手机时尤其要陪。不妨拿起手机跟孩子说:表面上它是个吹风机,实际上它是个剃须刀……