孩子近视的原因竟然是这些 相信90%的家长都不知道！：增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
1、青少年近视
根据调查数据预估，我国近视人口到2020年预估将超过7亿，尤其是儿童近视愈发严重且低龄化趋势明显。近视防治已刻不容缓！
一说到孩子为什么近视，家长第一反应就是玩手机看电视导致的，确实，这是导致孩子近视的最常见的原因，但是，造成孩子近视的原因并不只有这一个，导致近视的原因有很多，相信90%的家长都不知道。下面我们就一起来看看！
1、缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
2、用眼环境不健康
在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。
3、用眼姿势不正确
孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。
4、睡眠时间不充足
睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。
5、父母近视遗传
父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
6、没有建立完整的视觉发育档案
3岁以上的孩子建议每年来专业眼科医院进行眼科检查1-2次，建立完整的视觉发育档案。及时了解孩子视力情况发现视力变化，一旦孩子发生屈光状态改变，需及时进行干预和治疗。
