预防眼睛近视,从小学生抓起。

小学生近视眼的危害有两因素引起近视发展:眼球随年龄增加变长,每长1mm,约等于增加300度近视。幼儿调节力强,长时间近距离看书、看电视、玩游戏机等,可导致眼内晶状体不可逆变凸,最终导致近视加深。

学生近视眼危害致盲性:幼儿近视发生率不高,95%以上都会变成高度近视。小学生近视眼的危害有哪些?早期可引起弱视,到了上高中时,大多可达800度以上,如不治疗,很多人可继发眼底出血、视网膜脱离致失明。小学生近视的危害有很多。那我们平时应该如何预防呢?

1、注意用眼习惯

注意培养孩子正确的看书、写字姿势:姿势要端正,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米左右的距离。同时家长要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。

2、养成良好的饮食习惯

父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。不要让孩子食用过多甜食,因为经常食用甜食会增加孩子近视的几率。

3、养成良好的卫生习惯

父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗。

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预防幼儿近视有效方法

预防眼睛近视,从小学生抓起。

  我国是世界上近视的发病率最高的国家,与日本、韩国等东南亚国家一起成为世界上近视发病率最高的地区。幼儿近视的预防问题已经是刻不容缓。  

  有效的近视预防方法:

  1、严格控制孩子们的用眼时间。

  不要用强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜。因为这样,会容易造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视。所以,在家里,家长们一定要注意不能让孩子们一次看电视时间过长,面对游戏机的时间绝对不能超过半小时,因为游戏机的亮度与对比度有可能远远超过电视机。

  2、要注意看电视、看书时的姿势。

  要纠正孩子的不良座姿,如:趴着、躺着看书。容易导致孩子双眼的视觉发育的程度产生差异。严重的还可能产生弱视。

  3、注意孩子学习,玩游戏时的注视距离。

  距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。

  4、注意用眼时的光的亮度。

  光亮过强或者过暗,都不利于孩子眼睛的发育。我们的眼睛仿佛一架精致的照相机,可以精确地调节进入眼睛的光的强度,过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大,增加近视的可能性。

  专家提醒:幼儿近视也可能和遗传因素有关,家长朋友们要多关注孩子的用眼情况。

预约近视户外运动功不可没

预防眼睛近视,从小学生抓起。

科学研究证明,近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的,孩子更容易近视;但如果长期处于易致近视的环境中,即使没有遗传因素,一样会近视。研究还指出,中国的近视患者多,但有试验证明,近视的遗传率并不随人种不同而有差异,因此中国近视人群多,区别就在于环境。

日前国际著名眼科医生公布了一份在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验,结果显示:每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0.8%,每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。而相同的试验在新加坡6岁的学龄儿童中进行,发现每日有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%。因此,该试验证明,每日累计3小时户外活动,可使学龄儿童几乎不近视。

专家指出,户外活动是指走到室外,不看近处(电脑、书、作业等),尽量远眺,这对视力是保护因素,因为看近处会使眼轴长期处于拉长状态,累积效应可导致近视。

遇到“眼外伤”及时专业治疗非常重要

预防眼睛近视,从小学生抓起。

  今年春节,家住成都的郭玉芳婆婆因为保护自己的小孙子,被爆竹炸伤了左眼,当时就出现视物不见、红痛、畏光流泪、流血等症状。家属迅速将其送至成都某知名医院治疗。然而,在治疗半个月后,郭婆婆的病情没有明显好转,同时还伴发左眼胀痛、同侧头痛等现象。家属于是将其转至。在,经过UBM(超声生物显微镜)等特殊检查后,接诊医生考虑经济费用等综合因素,建议郭婆婆回到成都请眼科医院的杨勋院长为其治疗。

  郭婆婆于是来到四川成都眼科医院。该院杨勋院长在对其进行了全方位的检查后,于2021年2月27日即郭婆婆入院后的第五天,为郭婆婆进行了“左眼内窥镜下玻璃体切除术+视网膜复位术”。手术后经住院观察与治疗,郭婆婆的眼睛逐渐康复,于2021年3月6日顺利出院!

  据杨勋院长介绍,每年春节都会出现大量因燃放烟花爆竹而炸伤眼睛的情况;在日常的工作和生活中,也经常会有人因意外情况而伤及眼睛。这个时候,及时专业的治疗就非常重要。作为国内最著名的眼外伤专家之一,杨勋院长强调眼外伤是每个人都可能会遇到的情况,掌握基本的眼外伤治疗知识对每个人都非常重要。

  专家简介:

  杨勋:四川成都眼科医院业务院长,眼科博士,硕士生导师。我国知名眼底病专家,中华医学会眼科分会眼外伤学组委员,卫生部眼科专科内窥镜专家委员会常务理事。曾在工作多年。

  杨院长擅长玻璃体视网膜疾病与眼外伤的诊断和治疗,在国内率先将眼内窥镜应用于玻璃体视网膜病变及严重眼外伤的手术治疗。曾2次承担北京市卫生部门等科研课题(项目负责人),2次承担国家自然科学基金课题(主要参加人员)。曾主持国际会议4次。并主办第一次全国眼内窥镜研讨会。在各级期刊发表论文数十篇。拥有发明专利和实用新型专利共6项。

  记者:什么是眼外伤?

  杨勋:眼外伤是由于机械性、物理性、化学性等因素直接作用于眼部,而引起眼睛结构和功能损害。眼外伤的常见症状有玻璃体出血、视网膜脱离、眼内异物、外伤性视网膜病变、外伤性晶体脱位、脉络膜出血和破裂、眼球破裂伤等。

  记者:日常生活中,出现眼外伤如何应对?

  杨勋:发生眼外伤后,伤员本人及救助者首先要预判受伤的部分、性质和程度,然后根据不同的情况给予相应的处理。

  如果是眼球受到钝性撞击或擦伤后,伤员可能出现球内异物感、畏光、流泪、若损伤角膜还会出现剧痛等症状。此时可用氯霉素眼药水点眼以预防感染,而后用干净的纱布或手绢遮盖眼睛后去医院治疗。

  如果是眼部受伤时有异物直接刺入或划过眼球,导致眼球破裂,救助者应该让伤员立即躺下,严禁用水冲洗伤眼或涂抹任何药物,只需在伤眼上加盖清洁的敷料,用绷带轻轻缠绕包扎即可,严禁加压。然后迅速将伤员送往医院抢救,不得耽误片刻。只有通过及时有效的治疗,才有可能最大限度地减少对眼球及视力的损伤。

  如果是眼部化学烧伤,应立即离开相应化学物品,使用清水及时彻底冲洗,并尽快到医院检查治疗。

  记者:如何治疗眼外伤?

  杨勋:眼外伤应作为急症处理,必要时需手术治疗以恢复眼球的完整性,使眼部组织结构得以恢复(如复位脱离的视网膜),去除损坏组织(如晶状体、玻璃体积血等),取出球内异物,尽可能地挽救患者视力。

  特别需要提醒的是,眼外伤患者需及时到专业眼科医院就诊,同时在24小时内注射破伤风免疫球蛋白或破伤风抗毒素;严重眼外伤患者需要通过眼内窥镜技术进行治疗。

  记者:什么是眼内窥镜技术?为什么严重眼外伤手术需要“内窥镜”技术?

  杨勋:眼内窥镜是目前眼科领域新兴的一种眼科手术设备,它由光源、导光系统、摄像装置和监视器等构成。由于眼内窥镜几乎没有盲区又不受屈光间质的影响,在严重眼外伤及视网膜脱离再次手术和复杂性青光眼等的治疗中具有独特的优势,为许多以前几乎不可手术的患者带来了新的希望。

  我院在国内较早开展“眼内窥镜”技术,也是西南地区率先开展此技术的医院,治愈了近千例没有内窥镜几乎无法完成的复杂眼外伤和视网膜再脱离患者,对内窥镜引导下的眼外伤手术具有丰富的临床经验。

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参考资料:http://www.staabz.cn/20210824/85146573.html