年来，小孩近视越来越严重，预防孩子近视也显得尤为重要。家长在日常生活中不仅要帮助孩子预防近视，同时也要教育孩子注意卫生用眼，养成预防近视的习惯。
前不久，有资料显示，我国近视率在不断增长，且低龄化倾向加剧，这一结果引起了全国上下的关注。专家呼吁，家长在日常生活中要注意预防孩子近视，从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子的视力是否正常等。同时家长也好教育孩子做好以下几点：
预防孩子近视一、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。
带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。
在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
预防孩子近视二、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
2)要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
5)儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
预防孩子近视三、注意营养，养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
预防孩子近视四、不要急于给孩子配带眼镜
父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。
假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。
儿童得了假性近视怎么办？除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法：
1)眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
2)雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
3)保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
以上是关于“如何有效预防孩子近视？”的介绍，小编温馨提醒，预防近视，要从小做起。
如何有效预防近视
如何有效预防近视呢？
从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点：
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。 防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。 带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。 在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4) 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机
3、注意营养，养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
如何有效预防近视看专家介绍六大招
近年来，随着近视的急剧增加，预防近视已成了可不容缓的事情，那么，我们在生活中要如何有效的预防近视呢？怎样才能防治近视？眼科专家表示，对于近视，防治很重要，在日常生活中注意卫生用眼，需要注意以下事项：
1、注意眼睛保健：
坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。
2、注意用眼的时间：
看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。
3、不要在暗光或太阳光下读书写字：
阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适合读书、写字。尤其夜间在室内写字或看书，室灯和台灯要一起用。
4、注意用眼的姿势：
读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。
5、积极参加体育锻炼：
儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。
6、注意营养：
补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。
以上是关于“如何有效预防近视 看专家介绍六大招”的介绍，预防近视不仅需要以上以上事项，同时还需要定去到医院去做视力检查，以此了解自己的眼病情况。
如何有效治疗高度近视眼？
说到近视相信大家都不陌生，但对于高度近视有些人却不是十分了解。高度近视眼怎么检测及分类？如何有效治疗高度近视眼呢？
高度近视有三种检查方法
1、散大瞳孔：
欲详细检查高度近视眼，必须应用眼液散大瞳孔，才能较清晰地显示玻璃体、视网膜的情况。
2、间接或直接眼底镜检查：
对玻璃体混浊较重者，应用直接眼底镜检查往往不能清晰显示眼底的情况，需应用间接眼底镜检查。此眼底镜光线强，双目单视，立体感好，不需调整镜片度数，靠凸镜与眼睛的距离聚焦，对有轻中度玻璃体混浊者也照样可以看清眼底，尤其适用于屈光间质混浊的情况。
3、三面镜检查：
主要用于检查视网膜周边部的详细情况，如格子样变性，周边部小裂孔，黄斑区有无脱离，裂孔区与玻璃体的联系等等。但在屈光间质混浊时不容易看清。
高度近视的分类方法
按照近视的程度可分为三种：轻度近视眼、中度近视眼和高度近视眼。3.00D以内者，称为轻度近视眼；3.00D-6.00D者为中度近视眼；6.00D以上者为高度近视眼，称病理性近视。
眼睛是人类最重要的部位，对眼睛的治疗一定要快速认真，而且一定要选择正规的眼科医院，这样才能保证您的安全。
高度近视的较好治疗方法：ICL晶体植入术
目前高度近视的较好方案是：ICL晶体植入术，一种，保障受术者安全的技术。被称为21世纪矫治近视历史上的重大跨越!中国已超过数十万高度近视人，成功手术。
ICL，是一种柔软的健康晶状体透镜，比头发的直径要薄一半。这种手术不需要切削眼角膜，不会伤害到眼内的重要组织。
相比之下，ICL最大的优势，是具有可逆性。也就是说，若干年后，我们依然能让眼睛回到最初的状态。举个例子：目前，飞秒技术矫正近视，出现后 遗症的概率在0.02%以下，如果做的是ICL，由于某种原因，术后眼睛出现问题，ICL晶体植入术可以让眼睛回到术前的状态，对群众就是一个长期的保障。
以上是关于“如何有效治疗高度近视眼”的相关介绍，近视治疗对手术医生的技术要求都很高，需要提醒大家的是，一定要到正规、专业的眼科医院接受治疗，这样才能更加保障大家的安全。
今天关于如何有效预防孩子近视？的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
