如何给儿童选择镜架？很多家长都很关注这个问题。专家称，儿童镜架最好为塑料架，能与鼻面相贴；镜架要轻，镜架的鼻托应该低一些。下面我们就来详细了解一下。
许多儿童在验光配镜过程中不能很好配合，医生要费很大劲才能完成验光检查和镜架测量，有时医生只能观察儿童的鼻梁特征，判断是否颞距与瞳距不成正比等。这时可鼓励孩子自己挑选喜欢的颜色，尽可能征求孩子的意见，然后根据鼻梁的量度、瞳孔距离与家长商量配镜。
镜架一定要挑选合适，如果是远视眼，瞳孔距离过大，将产生底向外三棱镜效果；若是近视瞳距过大将产生底向内的三棱镜效果。瞳距过小则效果与上述情况恰好相反。两片镜片的光学中心不在一条水平线上时，将产生底向上、下三棱镜效果。特别是幼儿不会诉说，家长往往误认为孩子调皮不爱戴眼镜。这样持续配戴对眼位不利，所以必须认真对待，不能使孩子产生厌恶戴眼镜的情绪。对幼儿患者，年龄才2-5岁，还不太懂事，要多加鼓励。学龄儿童，6-8岁以上，他们懂得戴眼镜的重要，会很好配合。
幼儿的眼镜架需要轻，镜架的鼻托应该低一些，因为幼儿的鼻骨还未发育全，不能与成人一样。由于生长过程中变化较快，所采用的镜架特征要挂耳，它的环扣样未端呈垂直方向，通过未端穿入松紧带，然后绕扣在幼儿后脑勺上。绑的带子不宜太松，以免眼镜从幼儿头上滑下来。
学龄儿童眼镜架式样及花色较多，儿童对眼镜架选择也很重视，他们追求美不亚于成人。但是，为儿童配镜也要从实际出发，多数儿童顽皮贪玩，因镜片打碎伤眼的事常有发生。因此，选择镜片最好是树脂片，镜架为塑料架，能与鼻面相贴为合适。儿童不适合戴金属架，因为金属架的鼻托易引起过敏及压迫鼻骨。如果金属架的鼻托调整得不准确时，其压迫鼻骨现象就更严重。
如何给近视眼补充营养
大量的研究表明，人体缺乏某些营养素对近视眼的发生有一定的关系。在饮食方面，青少年儿童注意补充以下营养物质。
一、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋。
二、钙与磷：牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
三、锌和铬：黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜓、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类等含铬量较多。
近视患者要合理安排饮食
四、维生素：动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油、新鲜水果、豆类、花生等。
五、补益肝肾的食物：肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑葚、大枣。
如何更好的预防近视？
患上了近视会带给生活带来一些影响，这便是我们大家更是要积极的来注意选择最为正确的治疗方法，那么如何更好的预防近视？下面咱们一起解答吧。
人们在生活中保护眼睛预防近视应当形成一种习惯，首先，要注意保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
而若是朋友们本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，则在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
平时要注意多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助，这些都是可以保护眼睛预防近视的。
另外，保护眼睛预防近视需要朋友们注意避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。
同时提醒，由于现在孩子患上近视的比较多，所以提醒家长在日常生活中一定要督促孩子保护好眼睛。
如何更健康的佩戴隐形眼镜呢？
网友：我是做公关的，所以对自己的形象特别注意，本是是打算做近视眼手术的，但是现在工作比较忙，一直没时间，所以只能选择配戴隐形眼镜了，我想问问如何佩戴隐形眼镜更健康呢？
眼科专家：欢迎您向咨询“如何更健康的佩戴隐形眼镜呢？”的问题。
经常配戴进行眼镜会容易损伤角膜，想要更健康的佩戴隐形眼镜，首先你要了解自己是否适合配戴隐形眼镜，其实隐形眼镜也不是所有人都能配戴的，如近视度数低于小于150度、有较重的结膜炎、角膜炎，常在有粉尘、烟雾、污染性、风沙、干燥等场合工作的人就不建议配戴。
其实，你要了解选择的隐形眼镜是否相对健康，隐形眼镜分为软镜和硬镜两种，其中软镜应用的比较广泛，对于软镜而言，根据镜片的寿命分为传统型(如半年和一年更换的)、频繁更换型(如1个月和两周)和抛弃型(如每天更换新的镜片)。就眼睛的安全健康来说，抛弃型镜片优于频繁更换型，频繁更换型优于传统型镜片，如果你重视眼睛的健康，那么，建议你选择抛弃型镜片或者频繁更换型镜片。
此外，隐形眼镜配戴者应定期检查眼睛状况，因为只有通过检查，医生才能发现你现在还合适配戴隐形眼镜否，或者提醒你，以后要注意哪些配戴问题等。这样才能更好的保证眼睛的健康状态，
以上是关于“如何更健康的佩戴隐形眼镜呢？”的回答。
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