激光近视眼手术后吃什么好呢？有近视患者提出这样的疑问。眼科专家表示，激光近视眼手术后可吃些叶黄素、玉米黄质、锌、维生素、蛋白质、钙等等。下面来详细了解下。
网友：您好，前阵子刚做完激光近视眼手术，因为我平时比较注重养生，所以想请问一下激光近视眼手术后可以多吃些什么食物呢，会对眼睛比较好？
眼科专家：您好，欢迎您向咨询关于“激光近视眼手术后吃什么好呢？”的问题。
激光近视眼手术后可多补充以下食物：
1、叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份，所以激光近视眼手术后必补无疑。
2、锌：近视患者应多吃一些含锌较多的食物，铬和锌是近视患者普遍缺乏的元素。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
3、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果等。
4、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
5、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。
以上是对“激光近视眼手术后吃什么好呢？”的介绍，希望可以帮助到大家。如果您有其它疑问，欢迎免费致电或联系在线专家，我们将为您提供更专业的解答。
激光近视眼手术后的保养注意事项
调查发现，很多患者做完激光近视眼手术以后不注重术后眼部的保养。“这样做是不对的，手术后没有得到比较好的保养，可能会造成一些不必要的遗憾。”专家说！那么，激光近视眼手术后的保养注意事项也不可以松懈哦！
须养成良好的用眼习惯
激光近视眼手术后虽然可以很快将视力恢复，但若是没有养成良好的用眼习惯，视力便轻易产生回退现象。尤其是术后保养期，更是电眼养成的黄金时段，因此，建议尽量不要熬夜用眼，看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右;两周后休息10分钟、三周后休息5分钟，一月后休息两分钟即可，养成良好用眼习惯，让眼睛适当休息。
眼部清洁有讲究
激光近视眼手术后由于眼部较脆弱，进行清洁工作时，要特殊注重不要让污水或清洁剂流入眼睛。洗脸时不要把水泼向脸部，用毛巾轻轻擦拭即可，而且需特殊留意，尽量不要搓揉到眼睛之上眼皮或黑眼球位置。另外建议假如要清洁眼部分泌物时，可预备干净的棉棒，在眼角两侧轻轻擦拭，以棉棒向外挑的方式将脏东西带离眼睛。
按照医嘱用药
建议随身携带医生开的眼药水。倘若感到眼睛有稍微的异物感、红肿或流泪现象，千万不可用手搓揉眼睛四面，尤其是上眼皮到眉毛的这块区域，以免发炎或感染。建议按照眼科医师的专业指导，使用治疗用眼药水及人工泪液，减缓及治疗眼睛的不适。如仍不适应，则应尽速回原手术医院检查。
睡觉也不能放松警惕
由于睡觉时会较为放松自己的警觉心，可能会无意识地去搓揉眼球。或是因为睡姿不良，不小心挤压到眼部，造成眼球受伤。因此建议在睡觉时可以戴上硬式的眼罩，保护自己的眼睛。避免挤压及无意识下造成的伤害。
激光近视眼手术后的效果稳定吗？
网友：我想永久的包摆脱近视，以后再也不用带眼镜了，听说现在只有激光近视眼手术才能一劳永逸的治疗近视，所以我想做个激光近视眼手术，请问激光近视手术后的效果稳定吗？
眼科专家：欢迎您向咨询“激光近视眼手术后的效果稳定吗？”的问题。
经过多年的理论与实践已经证明，这种奇妙的激光使眼球前表面变平的部分不会重新再生变凸，故激光近视眼手术后的效果是稳定的。不过这并不表示激光近视眼手术后就一定不会再次近视，如果术后仍无节制的用眼，不注意术后保养，是有可能再次近视的。
那么，激光近视眼手术后想要拥有长久的术后效果应该怎么做呢？激光近视眼手术后想要长久的拥有良好的视力，需要患者认真的做好术后的保养，定期进行眼科检查，恢复期按时按量用药，注意用眼卫生。避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电脑、电视等，避免引起眼睛疲劳，养成良好的用眼习惯，科学用眼。
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激光近视眼手术后的衣食住行需留意
随着眼科界的不断发展，近视患者们越来越放心的选择了激光近视眼手术来恢复视力，但是值得注意的是，并非做完手术后就“万事大吉”了，大家还需注意术后的护理，特别是激光近视眼术后的衣食住行方面也需留意，下面我们来了解下。
近视眼术后衣食住行
1、用眼：虽然激光近视眼手术后第二天可以正常用眼，但是任何手术恢复都需要一个过程，所以一周之内应注意休息，勿过度用眼。
2、术后按医生的要求点药：近视眼激光手术后滴眼药方法：洗净双手，对好药名，轻扳下眼睑，瓶口距眼部2cm，将药物滴入大眼角处（仅仅1滴），闭眼休息2分钟。
3、复查：近视眼激光手术患者确保按医生要求复诊，严格遵守复诊时间来医院复诊，需要在指定时间内按时复诊7次，为期2年，依次是：激光近视眼手术后次日，一周，一个月，三个月，半年，一年，两年，未到复诊时间，但有不适反应，应及时到医院就诊。
4、眼部保护：激光近视眼手术后第一周，应保护好眼部，避免揉眼及眼部进水，因此在洗脸、洗澡时应特别加以注意。
5、运动：近视眼激光手术后一周内，避免剧烈活动时将汗水流入眼中；避免可能会造成对头部和眼部撞击的运动项目或者是对抗性的运动等，尤其是高度近视患者，更应注意保护；术后一个月内勿游泳。
6、化妆：一般情况下，激光近视眼手术后三日内最好不要化妆，以免碰及眼部；两周内最好不要画眼线及涂睫毛膏。
7、驾车：一到三个月内勿或尽量减少夜间驾车。
8、饮食：近视激光手术后一周内不食刺激性食物，可多吃各种水果，如柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
以上是对“激光近视眼手术后的衣食住行需留意”的介绍。近视眼手术的效果不仅仅是术前和术中的配合，术后的护理方面也是很重要的，所以大家一定要尽量做好以上所提要点。
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