该如何防治疗儿童假性近视，视力下降是许多家长关心的问题，具体该怎么做呢？
如何防治疗儿童假性近视方法有：
1、要注意眼睛的休息，坚持做眼保健操
儿童和青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。另外，儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。
2、要保持科学的用眼姿势
儿童和青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。
3、保持营养的均衡
儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。
4、定期到专业眼科医院检查视力
对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了做到以上几点，还应做多眼保健操，参加室外活动，并且应每半年去医院复查一次。
如何防治青少年近视加深？
很多青少年近视患者每隔一段时间就会发现自己的视力有下降了，黑板上的字有看不清了，这时，不得不重新再配一副眼镜，这让青少年近视患者非常困扰，也让很多家长都非常担忧。那么，有什么办法可以防治青少年近视近视加深呢？下面一起来看眼科专家介绍如何防治青少年近视加深。
青少年视力下降发生在不知不觉中，其实造成青少年近视加深的主要原因还是因为日常自身不注意生活习惯造成的。因此防治青少年近视加深，就需要患者注意生活习惯，注意卫生用眼。
如何防治青少年近视加深？首先要保证充足的睡眠：保证充足的睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
如何防治青少年近视加深？其实眼保健操 ：眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
此外，在青少年身体和视力发育的同时，良好的饮食营养也是必不可少的：
1、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素；
2、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展；
3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康；
4、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
以上是关于“如何防治青少年近视加深？”的介绍，防治青少年近视加深要从生活的各个方面做起，而且就从就要养成预防近视的好习惯。
如何分辨真性假性近视？
该如何分辨真性假性近视呢？
真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视，与假性近视有本质的区别。
近视，通俗一点说，是眼睛看近清楚，而看远不清楚的种状态，即只能看近，不能看远。儿童和青少年正在学校学习，读书、写字等近工作的时间较长，看近处物体，眼睛要使用调节功能，也就是眼睛里的睫状肌要收缩，长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛，如看小说，打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩，处于痉挛状态，看远时本应松弛，这时也就松弛不了，一直看近状态，若眼底没发生病理改变的，称假性近视，也称调节性近视；若眼底发生病理改变，称真性近视。真性近视可分为：调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种。
真性近视临床主要特点为：①近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我调整恢复。
假性近视具体的临床表现症状：
1、看东西常眯眼：一旦视物模糊，就会眯起眼睛来暂时提高、改善视敏度。
2、视物模糊：孩子开始抱怨室内光线暗，或说黑板反光。
3、揉眼：很多孩子一旦觉得看不清东西，就会揉眼睛。
4、皱眉：即双眼用力，可以改变视力。
5、近距离用眼：表现为看电视时常常往前凑。
6、扳眼：有一些孩子看不清时，喜欢用手扳眼睛将眼角皮肤向外扳扯。其原理是将眼角皮肤向外拉拽，皮肤按压晶状体，使晶状体暂时恢复正常。
7、斜眼：当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。
8、看电视时歪头：经常歪头看电视是因为歪头可以减少部分弥散光线的干扰和影响，暂时提高视力。
9、频繁眨眼：频繁眨眼，在一定程度上是可以缓解近视，增加视力清晰度的。因此，很多假性近视的人都会如此。
10、经常出差错：假性近视期间，孩子很容易注意力不集中，导致学习下降，且常头痛。
如何改善视力
如何改善视力，想要改善视力就需要付出，你可以尝试这些小秘诀来实现这个目标。
1、了解眼睛的工作原理。通过这种方式，当你在重新训练视力时就能了解自己正在做什么。改善视力的关键在于改变你看东西和使用眼睛的习惯方式。
2、获取一张视力检查表。把它挂在墙上，让你测量自己的进展。你通常可在网上找到视力检查表。
3、进行放松运动。把双手合十（掌心贴掌心），迅速搓揉产生热气。把手放在眼睛上，让眼睛放松。想象一个让你神怡心旷的地方。切勿让光线进入眼睛。一天中只要有空就进行这个动作，特别是当你坐在电脑前的时候。
4、保持眼睛水分。你能够为保持眼睛健康做的最重要的事，就是保持眼内水分的自然平衡。干燥的眼睛可能会发痒、红肿，甚至是疼痛。尝试经常眨眼，即使在你专注看电视或在电脑前工作时也记得这么做。
5、运动双眼。如果你记得肌肉运作方式，那么你应该了解肌肉越少运动，你的状况就越糟糕。眼部肌肉这是如此。你可以做一些特别的眼部运动，可能有助于改善视力。
采取20-20-20规则运动。每20分钟，远眺20尺外的一个物体20秒钟。你将惊讶地发现眼睛觉得好多了。
在离脸部约12.5毫米远的地方举起大拇指，双眼专心致志地看着它，5秒钟后转而注视拇指后的某件物品。一有时间就来回做10遍。
6、提升眼睛肌肉灵活性。如果你曾进行运动项目或体育活动，那么你一定知道灵活性的重要。如果你没有伸展肌肉，或如果你只重复使用同样的肌群而忽略了相应的肌群，你将失去灵活性。如果你的工作需要你长时间盯着荧幕，确保你定时注视别的物体，试着勿让眼睛长时间固定在同样的位置。
7、调低电脑荧幕的亮度。此举能帮助眼睛放松。但切勿把亮度调得太低以至于无法看到，同时避免把显示屏定位在反光的地方。
8、定时休息。如果你的眼睛必须长期专注于某个工作上，请定时休息。每工作一小时就休息十分钟可防止眼睛疲劳，并让眼睛有机会自我恢复。
9、减压。每个身体系统面对压力的反应皆不同。眼睛总是不断地饱受劳损和压力。你花越多的时间在看电视、盯着电脑荧幕或玩智能手机上的游戏，眼睛承受的压力就越大。尽量使用自然光，并抽出时间远离电子产品。你可能会惊讶于得到的成果：眼睛视力和感觉都好多了。
10、睡一下觉。你可能察觉到如果你长时间没有得到充足的睡眠，你将感到疲惫和头痛。你也可能察觉到视力变得模糊，保持眼睛张开让你差点感到疼痛。睡眠对所有身体功能来说很重要，得到充分的休息可帮助改善视力，因为睡眠让过度工作的眼睛肌肉彻底地休息。
11、保护你的眼睛免受紫外线干扰。戴上品质良好、提供紫外线保护的太阳眼镜，你的眼睛将会非常感谢你。神奇的是你在改善视力的同时看起来也很棒。
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