视疲劳综合症是都市人们常见的一种眼部亚健康症状，其表现为眼睛酸痛、干涩肿胀等，通常是由于长时间连续用眼引起的。下面我们一起来详细了解一下视觉疲劳吧。
最近，网友霖霖妈妈因为自己或者孩子患有远视眼，导致视力不佳、视疲劳，而非常焦急。针对这个问题我们请广州眼科专家为大家解析。
远视眼和近视眼、散光眼一样，都属于“屈光不正”的一种。很多人理解“远视”是看远清楚、看近不清楚，其实是错误的。“看远清看近不清”是年轻时视力很好的人群，在45岁左右患上眼睛“老花”的症状。目前绝大多数人对“远视眼”的理解都是将“远视”与“老花眼”的概念弄混淆了。“远视眼”在不戴眼镜也不使用眼球调节力的情况下，是看远与看近都不清楚的。
“远视”患者由于眼球先天发育不良，导致眼球偏小、眼轴较短、扁平角膜。如果不使用眼球的调节功能，也不配戴远视眼镜的情况下，物像就会在视网膜之后成像，导致视物不清。
“远视眼”的症状如下：
（1）视力障碍：远视的眼睛不使用调节时，物像所反射出的平行光线进入眼内，在视网膜的后面形成焦点，因此视网膜上形成一个不清晰的影像。要想使视网膜上的成像清晰，必须借助眼球屈光系统与睫状肌的调节作用，或者在眼睛前面放置一个适度的凸透镜片，使平行光线进入眼内正好“聚焦”到视网膜上，形成清晰的影像。
“远视眼”患者无论看远或者看近，都要运用眼球睫状肌的调节力。因此在不戴眼镜时，其裸眼视力的好坏与眼球的调节功能是否健全密切相关。
低度远视眼的人群，可以不用配戴远视眼镜，仅仅使用眼球调节力，就可以看远清楚，看近也清楚。而度数较高的远视眼，有的看远清楚，看近不清楚；还有的看远看近都不清楚。
当“远视”度数高到一定程度，眼球调节力不足以“矫正”远视时，反而放弃眼球的调节，患者会把目标靠近眼前，借助物像的增大来增加辨认物体的能力。所以，偶尔会发现明明是“高度远视”患者，却把书本拿得非常靠近眼睛，如不注意，有时误认为是“高度近视”患者，我们将其成为“远视眼型近视表现”。
人眼的调节力大部分来自眼球的睫状肌，睫状肌的力量强弱与眼球调节力的大小成正比例相关。所以，远视患者在得到一夜的充分睡眠之后，睫状肌力量完全恢复，调节力很强，此时的视力也是最佳状态。往往到了下午或晚上，用了一天眼睛的睫状肌产生疲劳，调节力也同步下降，视力也明显下降。儿童如果患有“远视”，在看书时间久了，字会变得不清晰，休息一会儿字迹又清晰了，也是调节力量变化导致。
“远视”患者看远的视力，可以通过眼球调节力提高，但是，看近比看远需要更多的眼睛调节力。比如：一个200度远视的患者，在看远时要用200度的调节力，而一个正视眼的人，在看33厘米的近处时，要用300度的调节力，此时，200度的远视患者在看33厘米的近处时，就要用200＋300＝500度的调节力，才能得到与正视眼同样清晰的视觉效果。所以，远视眼的视觉主觉干扰症状，多在看近处时首先表现出来。“远视”患者在看近时，常因眼球调节力不足而感到模糊，往往将目标放得离眼睛稍远一些，以获得清晰的物像，类似老花眼的表现。
（2）视疲劳：儿童在8岁之前，大多有200度以内的低度远视，随着年龄长大，眼轴前后直径拉长，将远视度数逐步抵消掉，视力也会恢复正常。这一类的远视属于“生理性远视”。
人眼在看近时，会发生“看近三反射”，即调节、集合、瞳孔缩小。儿童在“生理性远视”尚未消失之前，如果近距离读写时间过久，需要使用的调节力很大（200度远视眼，需要500度的调节力看近），同时双眼向中央集合汇聚，产生“内斜视”。我们经常会在生活中看到一些“小斗鸡眼”，大多数是患有远视的儿童。相反，“远视”度数较深的眼睛，因为看近时眼睛的调节力根本不够用，所以干脆不用调节力，久而久之眼睛会发生“外斜”。
“远视”的儿童与成年人因为频繁的使用眼睛调节力，经常会感到眼部酸胀、头晕、头痛等视疲劳症状，通常表现为面额部和颞部（两侧的太阳穴附近）疼痛。疼痛起自眼内部或眼后部，甚至波及后颈或整个头部，症状在持续使用眼睛的时候更为突出。
青少年的眼球调节力很强，视疲劳症状经过短暂休息，往往很快就会消失。随着年龄的增长，人眼的调节力会逐步下降，在长时间近距离工作之后，由于对眼球调节力的高度动用，可引起较严重视疲劳现象。
近距离用眼多、工作压力大、体力透支、精神衰弱，会使眼球的生理调节能力发生障碍，频繁出现视力模糊不清的感觉。严重的还会合并健忘、幻视、幻觉等精神方面的不适。
视疲劳持续时间过久，可能发生短时间的睫状肌麻痹，造成高度的视力障碍。此时无论配戴什么度数的远视眼镜，视力也不会提高。还有些人会发生睫状肌的痉挛性收缩，引起假性近视。
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你了解自己的眼睛健康吗?
视力1.0，表示眼睛是正常健康的？
视力是指眼分辨物体的形态，大小及细微结构的最大能力，正常人视力是1.0或以上。但视力达到1.0，只表示你的中心视力是好的，眼睛是否健康却很难说。比如：患有青光眼的人，他的视野可能很狭窄，但视力仍可保持在1.0；患有近视的人，视力可能只有0.3，但若同时患有其它疾患使眼球轴长变短，可能使视力因而增加到1.0；患有夜盲的人，光线明亮时视力可能有1.0。所以眼球是否正常且健康无眼疾，不能单靠视力是否为1.0，而需眼部整体检查后才能判定。
两眼屈光度相差大于2.00D（二百度）以上称屈光参差。患有屈光参差的病人，如不及时矫正，度数高的眼会发生弱视，因此早期发现并早期矫正屈光参差是很重要的。
一副隐形眼镜绝对不可以永久戴下去。软镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会沉淀在镜片上，而且隐形眼镜会逐渐老化、变形，建议配戴时间不要超过十个月。
硬性隐形眼镜可以矫正不同程度的规则性与不规则性散光，普通软性隐形眼镜不能很好的矫正散光，散光病人可选用硬性隐形眼镜或各类散光隐形眼镜。患单眼高度近视或远视，先天性白内障术后，两眼屈光参差，圆锥角膜等患儿，隐形眼镜是最好的选择，但应在父母的监护和帮助下进行。
你明白远视到底是怎么回事吗?
大部分人一谈到视物模糊，第一时间想到的就是近视。相对于近视，还有远视，而大家对于远视的了解普遍较少。今天，我们就来谈谈远视。
什么是远视
远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象。病人主观感觉看远模糊，看近更模糊。用凸透镜矫正远视。儿童少年远视，是一种生理性表现。从眼睛的生理结构可知，远视是由于眼轴太短造成的。
远视眼是屈光不正的一种类型
屈光不正是近视、远视、散光的统称。屈光不正不是每个人都会有的。虽然，婴儿出生时，一般眼睛多呈远视状态，但是，会随着年龄增大而下降，到了青少年期，发育到一定程度，一般变成正视眼。若在生长发育过程中，不注意科学用眼，有可能逐渐变成近视眼。尽管老花眼和远视眼不是一个概念范畴内，但是，它们有个共同特点，就是都是用凸透镜去弥补视物清晰度的缺陷，所以，常常被混淆。
远视眼，它是因为眼轴较短，平行光线入射眼内，经过折射聚集点落于视网膜后，使外界图像不能清晰成像于视网膜上，这时，眼睛往往通过调节来加强屈光力，使平行射入光线聚集于视网膜上，形成清晰图像。轻度远视眼需要加倍的调节来满足阅读功能，所以，容易视疲劳。若是中高度远视眼，裸眼则是看远看不清，看近也看不清。远视眼，不像近视眼看远不清，看近清
你能分清楚真假性近视吗
什么是假性近视？
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点？
A．远视力低于近视力。
B．视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
C．对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
D．由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
假性近视是怎么产生的？
假性近视产生的主要原因在于不良的用眼卫生习惯；过近的读书距离；过长的阅读时间；暗光下看书写字(照明不足)；不合身材的桌椅以及不健康的身体等等。我国古代医家对此早有认识，唐·孙思邈就在其著的《千金要方·大窍病》中写道：“数看日月，夜视星火，夜读细书，月下看书，抄写多年，雕镂细作博奕不休，……丧明之本”。因此，我们在近视眼的防治工作中，要教育广大青少年在学习工作中注意克服以上不利因素，争取有一双好眼睛。
如何区别真假性近视？
(1 )云雾法
先让患者戴度数较高的凸透镜片，注视5米远的视力表，这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松，消除调节作用。开始患者会感到视物模糊不清，几分钟之后，便会稍感清楚些。以后逐渐减低凸透镜片的度数(换镜片时，必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片)，如果递减至没有度数的平光镜时，视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高，证明是假性近视，或有一部分假性近视存在。
(2) 散瞳法
一般14岁以下的少年，由于调节力过强，常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。多用1％～2％的阿托品散瞳，每日2次，连续3～4天。14岁以上者，可用2％的后马托品眼药水，每10分钟滴1次，共4～6次；也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水，每5分钟滴1次，共3～4次。如果散瞳后视力较散瞳前有提高，或已恢复到正常视力时，说明有假性近视成分，或者完全为假性近视。
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