现代社会中，孩子得近视眼也是一种很常见的现象了，繁重的学业的确是孩子近视的原因之一，除此之外，父母的高度近视遗传、不科学的饮食等也是造成孩子近视的重要原因。
据调查，现在患上近视的人越来越多，近视成为了一种趋势，特别是儿童，由于网络越来越发达，小孩子除了正常写作业导致的近视，长时间的看电视、玩游戏、看视频等这些生活因素会引发近视，另外遗传因素也是导致孩子近视的原因，只有了解引起孩子近视的原因，做好预防工作，远离近视。
1、不科学的饮食
小孩比较喜欢吃太多的甜食，体内糖的含量就会增加，改变眼内房水（房水【译】：房水具有维持眼内压的功能）和晶状体的渗透压，就容易发生近视。另外，大量地食用含糖量高和贪睡化合物也会改变眼内的组织的弹性，微量元素铬的储存量减少，眼轴就容易变长，容易引起近视。
2、父母的高度近视遗传给孩子
通过多年的医学研究表明，父母双方都是高度近视(600度以上)者，其孩子患近视的几率要大得多。
3、不合理用眼
长时间连续用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲劳，就容易引起近视。另外，在光线暗淡的环境下，读书或者写字光线也不太好，或者在太强的光线下用眼阅读，也容易形成近视。
4、睡眠时间不充足
临床医学研究表明，睡眠不充足，容易引起近视，尤其是小孩，小孩正处于视觉发育阶段，如不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜弱视。
5、用眼距离
如果长时期用眼的距离过近也会导致近视眼，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛 的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
6、姿势不正
在工作或写字看书时的姿势也会影响到视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
7、心理因素
很多时候学生们会用视力不好为借口用于调整自己的座位，后者是对成绩的一种解释，这样也可以避免繁重的学习任务。为此他们会故意在暗处看东西，使视力下降，然后经常以此来逃避学习。这类视力减退的青少年甚至会出现拒绝上课，头疼、呕吐、咬指甲等一系列特征。
家长如果帮助孩子近视治疗的日常保健
1、为眼睛保湿
健康的眼睛会通过泪腺分泌泪液。相比之下，需要接受近视治疗的眼睛更为脆弱，更容易出现干眼症。如果在长时间连续近距离用眼后，感到眼睛干涩、痛痒、灼热、疲惫，就可能是干眼症。这种情况对角膜塑形镜配戴者的影响更为明显。
2、避免过度日晒
阳光中含有紫外线和蓝光等有害光线，长时间过度日晒，无疑会伤害眼睛。特别是蓝光，对近视治疗的妨碍无影无形，很多近视患者不知道防范。蓝光是一种高能量光。它可以穿过晶状体，直达视网膜黄斑区，并视细胞造成伤害。
3、全面摄入营养
现在，很多人喜欢节食减肥，其效果如何暂且不论，但很可能会造成营养摄入失衡。新鲜蔬菜和水果中含有近视治疗所需的大多数营养元素。部分乳类、肉类和蛋类也是维护视力健康必需的。
4、保证睡眠
无论是近视预防，还是近视治疗，都需要保证睡眠时间和睡眠质量。特别是青少年儿童，正处于视力发育的关键时期，如果睡眠无法保证，会导致植物神经功能紊乱，进而埋下近视祸根。
日常生活的护理对近视的治疗有着很大的帮助，可以促进病情的恢复，希望以上的介绍对大家有所帮助，如果还有疑问，可点击在线咨询，与相关专家进行一对一的沟通和治疗。
家长如何做到缓解儿童近视？
一、让孩子看近处和远处的物体
眼睛的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子，家长们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键，建议可以指导孩子看一下远处的物体，然后看下近处的物体。这样的动作循环反复，就可以起到活动眼部的作用。
二、活络眼部
有做过眼保健操的人都知道，进行一系列的运动之后，眼部的温度会稍有升高。眼保健操的按摩运动可以帮助活络眼部的血液，对于眼部有保护的作用，当然按摩的地方也是很关键的。有的儿童太小，还不会做眼保健操，家长可以选择将手掌搓热之后放在孩子的眼睛上，这也是一种放松眼睛，缓解眼部近视的方式。
三、适时让眼部感受阳光
对于近视的人，对于光是比较敏感的。当孩子近视之后，看到光源会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童对光的承受能力，可以选择适当的时机，比如选择夕阳或者是朝阳，让孩子闭着眼睛，然后对着光源。这样也能够起到锻炼的作用。
四、数星星锻炼法
当儿童近视的时候，家长们需要选择一些比较容易的眼部锻炼方式。考虑到孩子爱玩和好动的天性，一般不会乖乖进行眼部保健。建议可以让孩子数星星，这也是一种缓解近视的方式。数星星富有趣味性，很多孩子都比较感兴趣。最重要的一点是可以缓解孩子的近视问题，两全其美的事情，大家赶紧来尝试吧。
五、转动眼球运动
眼部保健的方式很多，为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼，一般会选择比较简单的眼部锻炼方式，缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。可以通过让孩子上看，下看，左看，右看的形式，让孩子的眼珠转动，这也是一种很好的缓解近视的方式。
家长问：近视多少度可以做近视激光手术？
临近高考，许多考生家长提前“备战”，来到眼科医院为孩子咨询近视激光手术，以便填报志愿时少些限制。其中，他们问得最多的一个问题是近视多少度可以做激光手术？
近视多少度可以做激光手术？最佳度数在100到1200之间
眼科医生表示，适合做近视激光手术的患者，近视度数要达到100度以上，最高度数一般可达到1200度。但每个人能矫正的实际度数，还要视其角膜的厚度而定。且术前两年的近视度数要相对稳定，不能加深很快。
平时佩戴软性隐形眼镜者应停戴1周以上、佩戴硬性隐形眼镜者应停戴2周以上，才能进行近视激光手术。
18—50岁者 激光近视手术是最佳的选择
适合做激光神探手术的年龄一般在18周岁至50周岁，因为18周岁以下的青少年眼球发育尚未成熟，近视度数不稳定，而55岁以上的老年患者则常伴有白内障等眼部病变。
激光近视手术的其他限制条件
近视手术患者还应符合的条件有无急性结膜炎、角膜炎、虹睫炎等活动性眼病;无圆锥角膜、暴露性角膜病变；无青光眼、视网膜脱离等眼病。有病毒性角膜炎病史者，应在病情稳定半年以上才能手术。对于有自身免疫性疾病、疤痕体质等患者应慎行手术。
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