随着科技的进步，现代化的办公方式已经成为主流，尤其是每天对着电脑工作的人们，多患有不同程度的眼疾。
许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易“累坏”眼睛。以前的观点是：18岁以前如果保护不好眼睛，就容易出现近视。现在发现很多在学生读书时代没有近视，而在工作之后出现近视。有的是工作之后，本该稳定的近视度数还在不断加深，这些都是电脑惹祸。
在门诊部时常可以听到患者诉说眼疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定，一过性的视物模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，发现有结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等症状，严重时甚至会有眼压升高的情形产生。
这主要是因为长时间地面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，眼睛比较容易受到电脑辐射的伤害。尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。而电脑操作环境中的光线太强或者是太弱，会导致荧光屏的反光、光线亮暗对比过于明显，也容易对眼睛造成刺激。
因此在连续电脑工作时，一定要注意眼睛休息，避免过度疲劳。一般在使用电脑一小时左右，眼睛就要离开电脑屏幕，最好站起身来，往窗外的远处景物眺望15分钟，这样就可以将使用一小时电脑，产生的眼球睫状肌疲劳完全放松。然后再回到电脑前工作，每天就这样的频率调节，就会使工作与保护眼睛不发生矛盾。此外，在休息的这15分钟里，最好往眼部滴入人工泪液滴眼剂（人造眼泪）。
注意：不是随便什么眼药水都能缓解干眼症状，一些普通眼药水在刚刚滴入时，似乎眼睛舒适一些，但是会促使眼球自身的泪水稀释，或将泪水表层的油脂层冲走，从而加快泪液蒸发速度，导致干眼症状进一步加重。
45岁以上有近视又有老花眼的人群，需要配一副合适的眼镜，最好采用看远、看近双焦点镜片，200度以上的近视眼患者在电脑打字的时候，配戴比自身近视度数稍低100-200度的眼镜。200度以下近视，在使用电脑时可以酌情不戴眼镜。
在电脑前工作的时候，尽量保持在60厘米以上距离，并调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的角度可使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气的面积减到最低。另外，荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合电脑的高度，也都是电脑使用者必须考虑的因素，只有这些因素都达到一个合理的尺度内，才能对眼睛的损害、刺激降低到最小幅度。
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风风火火的近视手术之旅
呵呵，作为一名已做近视手术的患者，下面我来晒一下这段时间我的经历！
清晰的记得9月5号，父亲急急忙忙的买了两张去省城的车票，要知道这是加班车，让我做了9个小时才到了省城，一下地心想：哎，以后自己买辆车请个人开。
值得庆幸的是至少我晓得大石路怎么走，不然老是打扰成都眼科医院的客服姐姐，我自己都不好意思了，呵呵。
不说这么多了，说说我的感受吧。
术前检查那个流程相当的复杂，我这儿就不说了，唯一印象深刻的是：带着那个圈圈看人，有点晕……
☞第二天就做手术了……
坐在手术室外，无聊的看着过道，偶有闲情的与后面的术友交谈缓解一下紧张的情绪，竟发现他是我老乡（哎，两眼泪汪汪），可惜的是当时太激动了忘了互留联系方式，不知现在老乡怎么样了哦。
上了手术台，没什么感觉的就结束了。一个人走出手术室，戴着眼罩坐在外面。眼睛开始有刺痛感，中午吃饭的时候不停地流眼泪，哎，第一天我是睡过去的，有谁知道睡一天的滋味是什么、那就是腰酸背痛（当时我很同情那些瘫痪的人了）。
第二天眼泪流的更凶，最为一名敏感的人，我不停地问护士，有没有问题，护士姐姐不厌其烦的告诉我没事。
☞关于戴眼罩……
借着几丝光线看世界的感觉并不好，我干脆眯着眼摸着墙走路，用手感受周围的世界，很无彩的世界，冰冷的世界。
☞关于带偏光镜……
为了遮挡我硕大的脸盘，我买了个最大的偏光镜，遗憾的是并为如我所愿……不过这个偏光镜倒是给我增加了不少回头率哦，走在春熙路的街上，这回头率是相当的赞哦……我朋友都叫我摘了，旁边人以为都以为你怎么了，我说不能摘，我煞有其事的告诉她：眼睛好，才是真的好……
☞关于上上网……
术后一个月当然是不能长时间上网了，为了戒网，我把网停了，呵呵……
这对我来说，是一种煎熬的事情哦，不过现在好了，我还是注意者边休息边上网了。
以上内容都是个人得一点点感受，与各位网友分享！
佛山眼科优惠升级框架眼镜以旧换新
框架眼镜是日常最常见的一种眼镜，不但能矫正近视度数还可起到美观的作用。有很多人习惯在配镜后一直佩戴，直至摔坏或无法使用才更换镜片或镜架。佛山眼科医院专家表示，镜片也有使用期限，一般而言眼镜的使用期限是2年，如果超过期限，眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到镜片的光学矫正性能，很可能导致近视加速。
活动时间：
2021年11月19日至2021年12月31日
活动内容：
①凡来我院验配框架眼镜的，每一副参加以旧换新的旧眼镜可兑换一种金额类型的抵用券。根据消费金额的不同，佛山眼科提供，500元及以下减100，501-1000元（含1000元）减200，1000元以上减250，共三种金额类型的”框架眼镜抵用券”供您选择；
②如果您只需要换新镜架或镜片，旧镜架或旧镜片将直接当50元现金使用；
③参与框架眼镜以旧换新活动的患者，挂号费及诊金需自理；
④本次活动仅限于换新框架眼镜使用；
⑤本优惠不同其他优惠同时使用，本活动最终解释权归佛山眼科医院所有。
佛山眼科医院优惠预约方式：
1、电话预约：请拨打客服热线；
2、网络预约：点击免费注册成为会员。
佛山做icl手术的费用是多少？
ICL植入术又称为有晶体眼人工晶体植入术，手术中涉及到植入眼内晶体，可放在人眼晶体前安全区，厚度仅50微米左右，比头发的直径还薄，而术后视觉优于配戴框架眼镜、隐形眼镜及其它在角膜上实施的屈光矫正技术。
佛山做icl手术的费用是多少？
1、术前检查费：术前检查是确保患者能否进行手术的关键，保障患者的手术更加安全有效，术前费用在400元左右。
2、手术费用：ICL晶体植入手术是将人工晶体植入眼内，相当于在眼内佩戴了一副不必摘取的隐形眼镜，手术费用包括晶体的材料费，以及做手术的费用，成本较高就直接决定了它的价格相对较高，价格大概在1.7万左右(单眼)。
3、术后护理费：近视治疗后，通常需要开一些消炎药物及人工泪液，用量因人而异，价格在100-200之间。
ICL晶体植入手术费用受以下因素影响：
1、瑞士进口晶体昂贵：手术中采用的人工晶体产品来自瑞士，每一片晶体都是为患者量身定做，而且人工晶体所采用的材质也十分珍贵。
2、对医院和医生要求高：ICL手术的开展，对医院和医生的要求非常高，不是所有医院和医生都可开展的。
首先，ICL晶体植入术能有效的治疗高度、超高度近视，这对于以前治疗高度近视是个很大的突破，ICL晶体植入术中采用的人工晶体均根据每一个患者眼部具体参数，专门设计定制的，人工晶体价格成本较高。另外，ICL晶体植入术对医院综合实力和手术医生的技术要求非常高，能有效开展此项手术的医院在国内并不多。这些原因也就促使了ICL晶体植入术的价格比较昂贵。
ICL晶体植入术的价格确实比较昂贵，但是要提醒大家的是，在取舍手术医院时，ICL晶体植入术价格只是一个参考，而非决定因素，要综合医院的设备、医师、规模、服务等综合实力进行对比，最终作出选择，所以最好选择一家条件好的眼科医院。
今天关于分享：电脑使用者的爱眼之道的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
