最近非常火爆的防蓝光眼镜有用吗？还是智商税？居家办公、线上网课让防蓝光眼镜的销量更上一层楼，部分眼镜店的防蓝光眼镜销量甚至占到了总销量的90%左右。青少年、白领都是购买防蓝光眼镜的主要人群，销售人员也会主动向他们推销防蓝光眼镜。
防蓝光眼镜对眼睛有伤害吗
首先，我们了解一下蓝光：蓝光是可见光中最靠近紫外线、能量最强的，直射在眼睛上会对视网膜造成一定的伤害，而防蓝光眼镜可以把波长在380-420纳米之间的有害蓝光阻隔掉。防蓝光眼镜可以有效缓解眼睛疲劳过滤有害蓝光，蓝光摄取少的话，就不会引起眼睛黑色素。专用合格的防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射，适合在应用电子产品时使用。
防蓝光眼镜可以预防近视吗？
防蓝光眼镜预防近视缺乏科学依据!专家认为蓝光危害与视网膜接收到的蓝光的剂量有关，只有在长时间、高强度的照射下，蓝光才有可能造成视网膜的伤害。同时，医学界认为蓝光对人类眼睛的主要伤害可能是眼底黄斑病变而不是近视，目前也没有蓝光会导致近视的直接证据，因此家长不必过分担忧所谓的蓝光危害。蓝光不是造成近视的原因，那么所谓防蓝光产品预防近视，显然缺乏科学依据。如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。有些产品完全屏蔽了蓝光造成过度防护，而这些镜片大多带有颜色，也会造成一定的色偏，在使用时反而容易加剧视觉疲劳。
防蓝光眼镜该怎么挑选
查看资质证明，在一些电商网站，防蓝光眼镜的价格往往非常低，宣传页也十分高大上。但却丝毫未提及产品的资质合格证明。因此消费者选购时除了要查看其基础数据信息之外，资质检测这一块也应多加留意。而部分低端作坊产品则没有此类信息。我们实际选购时，也可以查看产品宣传页面是否包含此类资质合格信息。建议一定要选择拥有资质合格信息的产品，质量更有保障。
舒适性、佩戴时间、适用人群作为日常工作的佩戴之物，防蓝光眼镜的舒适性同样重要。一般而言，防蓝光眼镜多采用轻薄工艺设计，总体重量维持在20克左右。过于沉重(达到40克左右)的产品佩戴舒适性较差，消费者选购时还应注意。
此外，部分防蓝光眼镜采用可更换镜架设计，并拥有多种颜色的镜架，可有效满足用户的个性化需求，更为值得选购。
另外，防蓝光眼镜应合理使用，过长时间佩戴会对视觉分辨造成伤害，特别是一些防蓝光率较高的产品。适用人群方面，防蓝光眼镜大多为0°设计，视力较好的朋友佩戴无问题。近视用户则可以到专业的眼镜店选购带度数的防蓝光镜片或是可以卡在近视眼镜前方的防蓝光镜片即可。
文章参考：知乎
