导读：电子产品的盛行，人们生活和工作压力的加大，加上夏季的燥热，使我们的眼睛越来越容易疲劳，视力也下降的越来越快。眼睛是心灵的窗口，人们也都在想方设法的小心翼翼的去保护它，有的人想从生活中基本的一日三餐做起，这当然就需要了解一下蔬菜的属性和营养价值了。西红柿含有丰富的营养元素，是夏季消暑养生的必备良品，不
电子产品的盛行，人们生活和工作压力的加大，加上夏季的燥热，使我们的眼睛越来越容易疲劳，视力也下降的越来越快。眼睛是心灵的窗口，人们也都在想方设法的小心翼翼的去保护它，有的人想从生活中基本的一日三餐做起，这当然就需要了解一下蔬菜的属性和营养价值了。
西红柿含有丰富的营养元素，是夏季消暑养生的必备良品，不管是生吃还是煮汤，味道都极其鲜美。爱美的姑娘都知道，多吃西红柿能够祛斑美白，还可以消除黑眼圈。其实，西红柿的功效不止这些，它还可以改善视力防辐射，对眼睛有很大好处。
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，西红柿不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症。番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外，食用西红柿可以降低患上白内障的风险。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害。 而且西红柿里的番茄红素和维生素C可以帮助你睡得更好,良好的睡眠可以减低患近视的风险。所以，如果你总是困扰于入睡，考虑增加西红柿到你的日常饮食吧。你可以把西红柿加在汤或沙拉中，甚至可以做一杯西红柿冰沙来获取营养。
夏季正是西红柿成熟上市的季节，不妨在日常的菜谱中加一盘西红柿，酸甜的滋味既能一饱口福，又能改善视力，美容护肤，何乐而不为呢?
夏季多喝菊花茶预防干眼症
夏天来啦，天气开始躁动起来，办公室一族们的眼睛是不是开始干涩、疲劳起来，如果你既想健康又想明目就喝点菊花茶预防干眼症吧!
中国早的中医药典《神农本草经》就记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。从中医药性理论来看，上班族多喝菊花茶，可以提神、预防干眼症，对身体很好。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
而且菊花还能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消肿的功效，还能缓解双目红肿疼痛。
菊花的种类很多，以白菊花为主，市面上以杭菊花，滁菊花，黄山贡菊为常见的品种，都可以泡茶喝。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
除了菊花，枸杞和决明子也是明目、预防干眼症的好材料哦~详细可见《枸杞对眼睛的保健功效体现在哪里?》，另外，如果是长期对着电脑的上班族可以通过抗疲劳眼镜或者防蓝光眼镜预防眼干涩。
夏季高温隐形眼镜会熔化吗
夏季高温隐形眼镜会熔化吗？这几天全国各地都进入烧烤模式，上海地区的温度几乎每天都在40+，有网友调侃道：我和烤肉仅一撮孜然的区别.进入八月份，有媒体预计上海接下来会进入“史上热8月上旬”。
夏季高温隐形眼镜会熔化吗？近段时间来新概念选购隐形眼镜及其护理产品的少数瞳学就会担心隐形眼镜会在高温天气下熔化，已经有人陆陆续续向小编咨询这个问题了.那么瞳学们的这种担心是否有必要呢？
其实瞳学们的担心是多余的，美瞳隐形眼镜无论是在运输途中，还是佩戴着出门都是不会发生熔化的现象的.市场上正规的美瞳隐形眼镜都具有耐高温设计，高温下佩戴隐形眼镜还会对眼睛的角膜组织起到放热的保护作用。
强生舒日日抛隐形眼镜10片装
市场价：￥98元/盒
优惠价：￥67元/盒
创新科技，高透氧，抗UV
夏季高温隐形眼镜会熔化吗？以上结论并不是小编编造的，而是有人做过相应的实验，他将隐形眼镜放在木头筷子上用火烤，筷子着火了，隐形眼镜只是发生了变形；并在高温下将隐形眼镜放在石阶上暴晒3个小时，隐形眼镜的镜片也只是发生镜片外沿往里卷的变化，并没有熔化。
今天关于http://www.eki6.cn/20210923/32373432.html的相关资讯就为大家介绍到这里，大家看完以后有没有什么收获呢，更多关于验光师的资讯请关注新概念。
参考资料来源1：夏季多吃西红柿可改善视力
