导读：为了探索手机与眼睛之间应该保持的合适间隔，纽约州立大学研究职员做了多项试验。研究负责人马克罗森菲尔德博士分析指出，双眼与手机间隔更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更轻易导致头痛和双眼疲惫等题目。对于已经戴眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。手机短信字号比报纸字号大10%左右
为了探索手机与眼睛之间应该保持的合适间隔，纽约州立大学研究职员做了多项试验。
研究负责人马克·罗森菲尔德博士分析指出，双眼与手机间隔更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更轻易导致头痛和双眼疲惫等题目。对于已经戴眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。手机短信字号比报纸字号大10%左右，但是手机网页字号只有报纸字号的80%，个别情况下，甚至只有报纸字号的30%。研究发现，在阅读报纸、图书和杂志的时候，眼睛与读物的均匀间隔是16英寸(约合40.6厘米)，但是参试者收发短信时，手机与眼睛的间隔只有14英寸(约合35.6厘米)。一些人群中，这个间隔竟然近到7英寸(约合17.8厘米)。罗森菲尔德博士表示，长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力恍惚。一项试验中，大约130名均匀春秋23.2岁的志愿者进行真实手机短信阅读。研究职员之后丈量了参试者眼睛与手机之间的间隔以及文本字号的大小。早期研究发现，90%的电脑用户存在眼部不适题目.
。人们用手机上网时，眼睛与手机的间隔是12.6英寸(约合32厘米)。 据《中国中医药报》报道，美国一项新研究发现，手机上网轻易导致眼睛疲惫和头痛。其原因是，与书籍和报纸比拟，手机字号较小，操纵短信和浏览网页时，间隔眼睛更近。另一项研究中，研究职员要求100名均匀春秋24.9岁的参试者用手机阅读一个网页。
手机使用不当会导致近视加深百度
新事物总是受欢迎。眼下，随时随地能上网的3G手机让许多市民尤其是年轻人爱不释手。可是，3G手机给我们带来便捷的同时，也给许多人的眼睛带来了沉重的负担。记者从江东眼科医院了解到，近几个月门诊量和去年同期相比有明显增加，而其中三分之一的患者病因是由近兴起的3G手机引
两个月近视加深150度
两个月内，14岁的小强(化名)近视眼度数上升了150度，医生说这和父母给他新买的3G手机有关。眼下，3G手机在中学生间颇为流行，家境优越的小强当然也不会落伍。买了手机后，不管是课间休息还是上学下学的路上，他的手机都没闲着，不是上网看片，就是看电子书，有时半夜还要上网偷个菜。两个月下来，父母发现他总是不断地眨眼，看东西眯着眼，原来的眼镜似乎不顶用了，到医院一查，才发现近视眼度数又增加了。医生问了小强平时的生活习惯后，建议他这段时间不要再使用手机了。
从事信息管理工作的朱小姐和小强一样，把工作空隙都用在了手机上。上班时间对着电脑，休息时间对着手机，朱小姐的眼睛几乎没有闲着的时候，三个月过去后，朱小姐眼睛感觉干涩酸胀。到医院一检查，原来是用眼过度引起的溃疡，“医生说发展下去，严重的话会得青光眼。”看完病后，朱小姐直接把3G手机打进了冷宫。
孩子好不要用
成人每次别超半小时
江东眼科医院院长周宏健介绍，因为过度使用3G手机引起眼部疾病的患者，呈现出逐渐增长的趋势。
3G手机对眼睛有哪些危害？周宏健介绍，和电脑屏幕相比，3G手机屏幕的字体要小得多，米粒大小。只有价位较高的3G手机，才有字体放大的功能，多数使用者只能盯着小字看，对视力伤害很大；3G手机的屏幕有自动调节的功能，光线越暗的地方，对眼睛的刺激越大，许多学生在被窝里看，其实是很伤害眼睛的；还有些人喜欢在坐车、走路等动荡的环境中看手机，要想看清书上的字，屏幕与眼睛的距离就不断发生变化，屈光系统始终进行着调节，才能使双眼视网膜上出现清晰的影像，这就必然不断地加强屈光调节系统和大脑皮质紧张的工作，很容易引起眼部疲劳；另外，手机发出的无线电波也会对眼睛产生影响。
周宏健认为，3G手机对孩子的影响更大，未成年人眼睛还没发育成熟，过量和不当的使用手机上网或者游戏都会对眼睛造成极大的危害，很可能引起近视、斜视等眼部疾病。
医生建议未成年人不要使用3G手机，成年人特别是中老年人使用时间也不宜过长，盯着手机屏幕超过半个小时，要适当休息一下，闭上眼睛、按摩一下眼部、眺望远方和看看绿色植物。平时可多吃点胡萝卜素、维生素A，使用保护视力的眼药水，达到保护眼睛的目的。尤其不要在走路、坐车等动荡不定的环境里长时间使用3G手机。如果出现了眼睛干涩、不停眨眼、酸胀的症状，要及时到医院就医。
手机贴膜影响视力
买了手机必须贴膜保护屏幕，是不少人要做的第一步，但是视光专家表示，贴膜后的手机反而有可能导致眼睛干涩、甚至有头晕、视力模糊的情况出现。长时间使用手机，这样的确会增加眼睛疲劳，但是如果手机上贴了一层膜的话，可能会使得手机屏幕的光线发生折射，的确会加重视觉疲劳。尤其是手机贴膜有很多划痕的，对眼健康的危害更大。
5月24日，央视新闻微博发布：【你的手机还贴着膜吗?】手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射，加重视觉疲劳。尤其手机贴膜有很多划痕，对眼健康危害更大! 医生：手机贴膜只是危害眼健康的“助推器”，主要原因还是使用手机“长时间近距离用眼” ，这种对眼健康的危害，远比看电脑、近距离读书及写字要大得多!
此外，尤其是贴上贴膜之后，长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼睛健康更容易受损害。建议大家使用手机超 过半小时之后要注意眼睛的休息。活动一下眼球，增加远距离用眼的时间，以更好地养护眼睛。护眼小知识请看《爱护眼睛需要知道的八个注意事项》。
还有一点，就是大家在路边选择的手机膜，质量本来就不稳定，如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。
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参考资料来源1：手机上网 眼睛很受伤
