隐形眼镜如何健康正确佩戴 长期戴这种彩色隐形眼镜对人的眼睛有伤害，眼角膜呼吸的氧气95%是从空气中获得，彩色隐形眼镜因为中间增加了一层有色膜，比普通隐形眼镜透氧率更低，容易造成角膜炎等眼部疾病。
眼角膜本来没有血管，长期戴这种彩色隐形眼镜可能会导致眼角膜边缘产生新生血管，血管长到瞳孔，会影响人的视力，一般人最好不要戴这种眼镜。
此外，购买隐形眼镜前，一定要事先进行检查，看自己是否适合戴隐形眼镜。
初次购买隐形眼镜请去医院或正规连锁眼镜店做常规检查，确认您没有沙眼、结膜炎等严重眼疾病，而且可以使用隐形眼镜。青光眼、激光手术3年内、角膜移植和医生确认不能使用隐形眼镜者，请勿私自购买。隐形眼镜乃医药物件，因此，不可与任何人士共用。共用隐形眼镜可能会引起和传播眼疾。
若您的眼睛无缘无故地感到不适、眼睛流泪、视觉改变或有红眼症，立即把隐形眼镜取出,切勿私自盲目处理。
一、配戴时间 第一天不超过四小时 ，第二天不超过六小时，第三天不超过八小时 ，第四天不超过十小时，第五天及以后十二小时以内 ，彩色隐形眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少配戴时间 二、佩戴方法
1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了。戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位。如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡。
三、取出方法 1.洗干净手 ，2.安全取出镜片的方法(1) 洗完手后必须晾干手上的水份。(2) 用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。(3) 视线要往上看,食指触到镜片底部。(4) 利用食指将镜片推向眼白中。 (5) 用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来
四、护理注意事项
1、每天均须更新护理液体，最少要隔三天仔细清洗一次，用肥皂把手洗干净，倒护理液在手心，把镜片放上去，用食指按摩正反面各15次;2、免揉搓消除蛋白质的护理液只炒作概念，必须揉搓镜片并仔细清洗。不然蛋白质会沉积在镜片上，引起视物模糊。镜片的寿命也会缩短。3、按摩完了，再用夹子夹住镜片，用干净的护理液，旋转镜片正反面并冲洗干净。4、冲洗完毕镜片后,放在伴侣盒子里面泡，护理液须淹没镜片浸泡，每天不得少于六小时，注意不要让伴侣盒的盖子碾过镜片，以免碎裂。5、长期不戴，请隔二天更新一次护理液 。6、如果长期不戴，你决定明天要戴了，那今天晚上所有的护理程序必须重新做一次哈。还有请不要戴眼镜过夜，戴镜片过夜将使角膜处于无氧状态，长期容易引起过敏及发炎。尽管现在彩色隐形眼镜非常潮兴，但是我们还需要注意到它的确还有很多问题的存在。彩色隐形眼镜是在普通隐形眼镜镜片上加镀颜色，它在超微结构下呈网状结构，镀上去的颜色会堵住镜片的部分透气孔，阻挡眼睛与空气中氧气和水分的交换，从而降低镜片的透氧透气性。所以彩色隐形眼镜只能偶尔当饰品使用哦。
护眼策略1、用完即弃镜片较传统镜片佳，因为即使每天清洗镜片，也不能百分百赶走所有污垢，留在镜片上的污垢亦会阻碍氧气穿透;2、应随身带备眼镜，当眼睛不适时，尽可能把隐形眼镜除下，换上眼镜;3、注意并非每一种眼药水都适合佩戴隐形眼镜人士用，选择一次性独立包装的眼药水;4、滴眼药水只能纾缓短暂不适，若眼睛在佩戴隐形眼镜后常感不适，应找视光师检查，角膜缺氧会导致起皱摺、水肿，初期病症肉眼不能察看; 5、定期到视光师处检查眼睛; 6、每天除下隐形眼镜后，尽量让眼睛休息1至2小时，才闭上眼睛睡觉。
l、患者的手在每天配戴、摘镜前必须充分洗干净。指甲要彻底剪短。 2、有一个干净的、明亮的、平整的桌面供您操作，以免镜片掉在地上。 3、每次配戴前要检查镜片是否干净、完整、正反面合适。在没有破损，污染、沉淀物时再配戴。 4、镜片长期不使用，须经严格的清洁、冲洗、消毒、浸泡在全功能护理液中，放入冰箱，每两天更换一次护理液，以后再次使用时请认真清洁、冲洗、消毒。 5、戴上隐形镜片后，用新鲜的护理液冲洗镜盒，盖上盒盖备用，第周用专用牙刷清洗镜盒，每三个月就要更换新的隐形眼镜盒，使镜盒保持清洁卫生。 6、配戴隐形眼镜时，请不可用任何眼药水滴眼睛，否则眼药水的成份吸附于镜片上，不仅使镜片清晰度下下降与变硬、变色。 7、如左右眼的屈光度数不相同时，就要养成先戴右镜片后戴左镜片，先摘右后摘左的习惯。 8、护理液开封使用权后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸到瓶口，如果正常的护理，每瓶护理液都能在规定的时期（一般为三个月）之内用完，如果没有用完，请不能再使用，应该弃去，更换新的全功能护理液。 9、隐形眼镜使用手册规定的程序清洁、消毒、冲洗、储存镜片都要做好，注意清洁时揉搓镜片要在20次以上，正面反面都要揉搓，冲洗时要充分，不要怕护理液耗费，浸泡消毒时间应要在四个小时以上，最好是过夜。现在市场上有许多免揉搓的护理液，在这里我告诉大家还是要去揉搓。别偷懒。 10、正常情况下每周都要用分解蛋白酶片去蛋白质。保持镜片的清洁度、透氧性，减少蛋白质对眼睛的刺激，防止巨乳头状结膜炎（GPC）。蛋白质也是许多细菌、霉菌、病毒等各种微生物生长的培养基。目前市场上许多全功能护理液都有去蛋白质的功能，由于它们不是用酶菌去分解的，而是用负电于法、断接基法等等。如果用这样去蛋白质护理液就可以一个月用一次分解蛋白酶片。 11、不建议用镊子与棍棒等辅助工具，因为它们如果不能每次很好的清洁与消毒的话，硅胶软塑料极易感染细菌等，成为细菌的培养基。从而污染的辅助工具会使镜片感染，使眼睛易发炎。 12、需要化妆的人士，就化妆前配戴好隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜这样不会由于配戴镜片破坏了化妆，更重要的是不会使化妆品粘染到镜片，从而破坏镜片，伤及眼睛。 13、如果眼睛在配戴隐形眼镜时很不适，有分泌物、磨擦感大、结膜充血、眼红等，严重的眼睛角膜上有白点等，请绝不能在配戴隐形眼镜，也就是说凡是任何异常现象均要马上取下隐形眼镜后，并立即找验光师（视光师）或医院就诊。 14、定期去配戴处复查，即使无任何异常感觉也应做定期复查，只有通过复查才能客观地确认你戴镜的好坏
