导读：验光是为了测定被检眼的屈光状态，了解其屈光不正的性质、正负球镜屈光度、柱镜屈光度和轴位，给被检者提供合适的眼镜处方，以配到合适的眼镜。然而，生活中还是出现因验光不当导致的眼镜配戴不适的现象，那么，近视眼应该如何验光呢？下面，新概念眼镜为大家介绍一下几条验光原则。 1，近视眼一般在7～10岁左右时发生，
验光是为了测定被检眼的屈光状态，了解其屈光不正的性质、正负球镜屈光度、柱镜屈光度和轴位，给被检者提供合适的眼镜处方，以配到合适的眼镜。然而，生活中还是出现因验光不当导致的眼镜配戴不适的现象，那么，近视眼应该如何验光呢？下面，新概念眼镜为大家介绍一下几条验光原则。
1，近视眼一般在7～10岁左右时发生，以后会逐年增加屈光度。由于青少年调节力强，首先要识别真假近视，要在散瞳情况下，使睫状肌得到麻痹，进行检影验光。若为假性可暂不配镜，真性才适合戴远用矫正镜。2，近视眼视近物是不用或很少用调节的。如戴矫正镜后，看近时需要使用调解，易发生视疲劳，所以-3.00D左右近视，视近时，可不戴矫正眼镜。若为中高度近视，视近物宜减少屈光度。3，近视眼的矫正，一般以视力达到1.0（即5.0）为标准，取矫正低的屈光度为配镜处方。若过矫，会引起视疲劳，甚至会促进近视更快地发展。 4，高度近视－6.00D以上或超高度近视－12.00D以上，初戴眼镜不能接受高度镜片，可分次矫正，每次增加能接受的屈光度，戴镜3～6个月再提增光度。5，高度近视，远用时可配戴矫正镜片，视近用时，则宜减低远用的1/3或1/4屈光度。若为45岁以上者，还要减去老视屈光度，所以要配远近两副眼镜。近用要以近视力表1.0，近距要保持在750px。
近视眼怎么戴墨镜?
对于近视眼来说，夏天怎么戴墨镜是个非常头疼的问题，既要解决近视问题，又要解决这样防晒的问题，如何才能两者兼得呢?近视眼怎么戴墨镜呢?今天小编给大家提供五种解决办法，供大家参考。
1、配戴隐形眼镜。然后再自由选择墨镜这样就和视力良好的人一样了。但注意夏季配戴墨镜应选择不易干燥的、或者抛弃型的为佳。
2、选副太阳镜夹片。在原来的近视眼镜外加一副墨镜夹片(平光)，这样就可以一举两得了。但夹片的款式选择性很小，并且与配戴者原来的近视眼镜未必很匹配，所以一般男性选择夹片而女性选择隐形眼镜。
3、配一副套镜。即框架眼镜外还有一副与该眼镜圈形完全吻合的墨镜套片，通过卡住或磁石吸附在镜架上，到室内取下套镜，仍是一副普通的近视眼镜。
4、配变色镜片。但变色镜片光度范围有限，高度数时镜片较厚较重，变色效果也欠佳。
5、配近视太阳镜。即配成有度数的太阳镜，这样既方便又美观时尚。不过近视墨镜不适宜度数高的配戴。
夏天快到了，近视的小伙伴们你们挑好适合自己的墨镜了吗?下面几款太阳镜款式时尚，材质优良，而且都可以制作近视太阳镜，并且都是用优质偏光片哦!
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近视眼怎么恢复？平时要做到这些！
如果要说要现在常见的疾病，大概就是近视眼了，许多人从小学开始就戴上了重重的眼镜，这其中很大的原因其实是自身细节的不注重导致的，因此我们要养成好的生活习惯。近视眼怎么恢复?平时要做到这些!
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一、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
二、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
三、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
四、在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
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六、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
七、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
八、注意饮食结构，营养摄取应均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
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参考资料来源1：近视眼验光原则需掌握
