导读：近视的朋友在配眼镜时需要注意很多事，高度近视的朋友需要注意的事情就更多了，今天小编整理了一些注意事项。古驰 GG3761/F 女士 眼镜框 外黑内花2EN首先我们来了解一下什么是高度近视。近视按程度分，近视度数大于600度(儿童>400度)的屈光不正叫高度近视。因这类近视眼多有眼部的病理变化，故将高
近视的朋友在配眼镜时需要注意很多事，高度近视的朋友需要注意的事情就更多了，今天小编整理了一些注意事项。
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首先我们来了解一下什么是高度近视。近视按程度分，近视度数大于600度(儿童>400度)的屈光不正叫高度近视。因这类近视眼多有眼部的病理变化，故将高度近视等同于病理性近视眼(pathological myopia)或退行性近视眼(degenerative myopia)。高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。
高度近视患者配镜须知
一、高度近视尽量选择较小的眼镜框：大眼镜框不仅增加镜片周围的厚度，而且增加镜片的重量。选择小巧的镜框最适合高度近视眼患者了，而且不要使用无边的眼镜框，无边眼睛框会让眼镜周边最厚的部分全部显露出来，视觉上更厚。
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二、高度近视应选择非球面镜片：同折射率的非球面镜片比球面镜片更薄，重量更轻，光学变形减少，边缘像差减到最低，视物更清晰自然。
三、在自己承受范围之内尽量选择高折射率的树脂镜片：更轻便，更薄，不易摔碎。
四、高度近视眼的视力低下难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须味追求最好的矫正视力。
高度近视患者运动有讲究
一般来说，近视可分为三类：轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。相关研究称，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%的患者是高度近视(近视度数大于600度)，而高度近视是目前世界上最主要的致盲原因之一。高度近视与眼部健康之间的关系十分密切，为防止失明的发生，我们必须对高度近视引起重视!推荐阅读：高度近视和高度散光危害知多少
一、高度近视者切忌激烈运动
医学专家表示，高度近视患者应尽可能避免剧烈运动，以免运动发生的冲撞损伤到眼睛。然而，由于观念浅薄，许多即使得了高度近视的男士依然会忍不住会参加一些剧烈运动，这对眼睛来讲无疑是一颗危险的定时炸弹!
二、为何高度近视者不宜进行激烈运动?
一般人认为，近视度数会影响视力的可见度与清晰度，但很少人知道，近视除了影响视力外，还决定眼轴的长度，而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。
根据临床经验，相当多的高度近视是轴性近视，也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长，就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动，并且发生冲撞，就容易使视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是失明。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径约增加1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。
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三、高度近视者不宜进行哪些运动?
1、篮球、足球等激烈运动
打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。
2、过重的体力劳动
过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。
四、高度近视患者适宜做什么运动?
适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行，对此，医生建议，高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。
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高度近视患者除了不要进行激烈运动外，平时还需要注意以下习惯：
1、不要长时间看书。看书时要保持正确的阅读姿势，不要卧躺看书，不要在太阳底下看书，阅读时要保持书本距眼睛30厘米，阅读1小时后，要休息5分钟。
2、不要长时间看手机、电视、计算机。晚上睡觉前1个小时最好不要看电子产品，避免强光给眼睛带来的冲击，而且，看手机时要注意调整画面的亮度和对比度，以减少电子产品给眼睛带来的伤害。
3、口服维生素B1、B2、A、C、D等，多吃胡萝卜等新鲜蔬果，以改善视网膜功能的恢复。
高度近视会瞎吗
高度近视的人眼睛非常脆弱，如果不注意用眼，可能会导致眼底出血、视网膜脱落、青光眼等并发症的暴发，很多人总是担心后会不会瞎，下面我们根据专家的介绍具体分析一下。
什么是高度近视?——600度是考核线
据专家介绍，近视在检查视力时，每差100度，视力表可能就比别人少看2行。之所以把600度作为高度近视的考核县是因为这类近视多有眼部的病理变化;大于900度是超高度近视，又叫病理性近视。高度近视的发病原因尚不确知，病理性近视的发生与遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。
高度近视在成年后会不会继续增长?
18岁以后，按理说眼轴发育基本稳固了，伴随着年龄增长和用眼习惯不当，会出现一定的退行性病变，但高度近视的人，视力则一直处在变化中，甚至会因为用眼不当诱发并发症甚至发生不可逆的后果。
超高度近视由于是病理性近视，所以眼轴会持续发生变化，这主要是由眼底改变引起的。
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了解了那么多，到底高度近视会不会瞎呢?
我们知道了近视眼主要表现在视神经的变化，眼球前后伸长。如果任由高度近视不断地发展，那么近视只会不断加深，眼球不断的伸长，视网膜就会变的越来薄，甚至会引起眼底出血或视网膜脱离，有失明的危险，不过这种几率很小，只要护理得当、注意用眼高度近视也不会瞎的。
那么我们该怎么预防高度近视呢？
第一，注意劳逸结合，用眼健康。
写字姿势要端正，离书本一尺左右为佳 ，切忌长时间玩电子游戏或是看电脑手机的屏幕。即使是使用电脑也要保证用眼环境的舒适度，不要在黑暗中用电脑。
第二，勤做眼保健操，消除眼睛疲劳。
眼保健操是通过按摩眼部周围穴位，促进眼内气血通畅。平时哪怕再忙碌也要注意眼睛休息，转动眼珠，多向远处眺望眺望绿色植被，可以促使眼部调节放松，松弛明显。
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参考资料来源1：高度近视患者配镜须知
